FC2ブログ

ウツな日

今日の東京はどんよりと曇っています。
雪らしきものがパラパラ…

昨日、遅かったせいもあるけど、午後になっても体調はそれほど回復していません。
でも、バレーは行きますよ
行きたい自分がいる限りはね

というわけで、家を出てきました。
でも、寒い寒い。
雪が降る一歩手前というところでしょうか。

やっぱり、睡眠は大事だなーと感じつつ、今日のように曇っている日は中々体調がよろしくないのもしょうがないなぁと…完全に納得したわけではないのですがね。

忘れっぽいので、こういう日のウツな自分にどう対応していいのか、忘れているのが正直な感想です。

もちろん、色んなストレスもあったりするせいだとは思うけど。
心の声に耳を傾ければ、のんびりしたーいと言っているような気もする。

自分を受け入れるのも中々大変だなぁと感じています。
でも、そうしないと、ウツな自分はさらに堕ちていくことでしょう。

確か、負のスパイラルの始まりはこんな感じだったような気がするのです。
だから、今は無理せず、心の声に耳を傾けることにします。
でも、バレーは行きますよ

さて、今日の風景です。

R0014117.jpg
↑獲物1

R0014120.jpg
↑獲物2

R0014122.jpg
↑獲物3

曇りのせいか、フラッシュをたかないときれいに写ってくれません。
でも、フラッシュはあまり好きじゃないんですよねぇ…

早く、このウツな感じから抜け出したい…
少し元気になってきたけど…
「自然体でいることを心がけなさい」
私のカウンセラーの言葉です。

自然体って何?の住民である私にとっては永遠の課題なのかもしれませんが、こんなに曇っていたら明るい日差しは目にすることはできません。
楽しい事も今は考えることができません。
現状維持で精一杯
まぁ、それもしゃぁないかな

徐々によくなるさ
慌てず、急がず、焦らずに…

また帰ってからUpするかもしれません。

以前、よく聴いていた曲。
カラオケに行くと歌いたくなる曲、たくさんあるけど、今日はこんな曲かな…



PSY・Sの「Angel Night」です。
中々、高音が出なくて、辛いときもありますが、つい…ね
歌ってしまうんです…

さて、曲聴いていたら、少し元気が出てきました。

今日はちょいと嬉しいこともあったことだし、やるぜっ!って感じですね
そろそろ、バレーに向かいますかね。
関連記事
スポンサーサイト



theme : 日記
genre : 日記

comment

Secret

No title

おはようございます。
自然体を心がけたいですよね。
でも、具体的にどうしたらいいのかがわかりませんね。

少しずつ、やっていくしかないですね。
ラスカルっさんの写真で自然体に近づけたような気がします。
ありがとうございました。

ともさんへ

こめ、さんくす♪
えぇ、「自然体」って何だろ?って考えはじめるときりがないです。
なので、自分が何をしたいのか、本当に今、それすること?っと絶えず、自問自答しながら、進んでいくしかないなぁと最近、思っています。
でも、ともさんも必ず、できるはず。自然体で生きるというのは、一人一人、違うと思うけど、みんな、その姿勢は自分の中にあるはずなので、焦らず、急がずにのーんびりと生きましょう。
今日の私はわりかし、元気ですよん♪

Google検索結果

FC2カウンター

現在の閲覧者数:
プロフィール

ラスカルっ

Author:ラスカルっ
Sex :♂
Blood:O
Hobby:読書、映画鑑賞、
    バレーボール
    写真、ブログ
職業:某IT系企業に勤務。
   けど、鬱病により一年
   間休職…
   その後、復職…
   復職して9年。
   ここで生きてる

   I suffer from
   depression.
   Photograph is
   spelt in my blog.

念のためですが…

本ブログの記事内で掲載している写真などの著作権は本ブログの管理人であるラスカルっにありますので、無断使用を禁じます。

何か連絡を取りたい方はコメントでどうぞ...

バナー
最新記事
カテゴリ
最新コメント
IPv4/IPv6 meter
geotargeting

ジオターゲティング
FC2カウンター
Google検索
私のブログ内を検索できます
カスタム検索
カレンダー
12 | 2020/01 | 02
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
月別アーカイブ(年括り)
リンク
RSSリンクの表示
ランキング等々
当ブログはランキング目的ではありませんが、もし宜しければクリック頂けると嬉しいです。
blogram投票ボタン にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

FC2Blog Ranking

あわせて
あわせて読みたいブログパーツ
備考
サイト運営の広告です。興味があればクリックしてみてください