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I'm tired.

只今、21:20也

現在、自宅最寄りのタリーズにおります
まずは風景から
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Morning


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Morning


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Morning



写真は上から3枚は先日撮ったものをinstagram向けに加工したもの
それ以外は今朝のもの

今日は思い切り、体調が悪い
というのも、眠れなかったからだ

まったく眠れなかったというわけでも無いのだけれど、多分、寝付いたのは3時か4時だろう
眠気がまったく起きないというか
目が冴えまくって、眠れなかった

そんな感じだから朝から絶不調
だから今日一日はかなりキツかった

そして今日は大事なカウンセリングの日
私の顔を観るなり、セラピストが一言
「かなり辛そうよ?顔色悪いわね」

目が笑ってないから、相当酷い顔をしていたんだろうと思う
まぁ、隠し立てするつもりも無いしね

眠れなかったこと、最近、仕事が慌ただしいことを簡単に話す
「今日は止めておきましょう」

カウンセリングは単に雑談する場じゃない
まぁ、私には雑談に近い時もあるけれど、そういう会話の中から自分の考え方の歪みを認識し、修正する場でもある

だからそれなりに気力を使う場でもある
それは私も知ってる
多分、今日の私はそれが難しいとセラピストは見てとったんだろう

かと言って、そのまま自席に戻って仕事するのもキツいので、どこかへ非難することにした
公園で小一時間、ぼーっとすることにした

座っているだけでも結構キツい
まぁ、木陰とはいえ、まだまだ日差しは強いからね

ベンチで横になるなんて、何年ぶりだろう(苦笑
一目も憚らず、横になって寝てた
時間も時間なので、しばらくして席に戻ったけどね

そんなわけで少し体調が悪い…

少しだけ追記にします

鬱病を経験してみて初めて人の考えを受け入れる、認め合うことの大切さを感じてる
ただ、周囲の健常者には中々、理解することが難しいのかもしれないけど

競うことも時には必要なのだけれど、まずは相手のことを受け入れる、認めるという行為は必要だと思う
異論、反論があってもいい
人は等しく同じ考えは出来ないと思うから

でも、相手のいうことがわかったのか、わかってないのか
どんな風に理解したのかを伝えようとする行為は必要だと思う
特に一緒に仕事をする間柄では

それが中々うまく機能しないところに私がもどかしさを感じてる部分があるのだろうけど…ね
そんな打ち合わせを今日は小一時間

結構、疲れた
体調が良ければ「あぁ、いい打ち合わせだったな」と思っただろう
けれど、今日はそれを感じられるような状態じゃない

話せば話すほど疲弊していくような感じ
今週もあと一日
何とか乗り切りたいものだ
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ラスカルっ

Author:ラスカルっ
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Hobby:読書、映画鑑賞、
    バレーボール
    写真、ブログ
職業:某IT系企業に勤務。
   けど、鬱病により一年
   間休職…
   その後、復職…
   復職して9年。
   ここで生きてる

   I suffer from
   depression.
   Photograph is
   spelt in my blog.

念のためですが…

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