時には何もしないときも必要なんだろな

只今、17:45也…

現在、自宅最寄のタリーズに居ります

本日のコーヒーは甘くて苦い
何だかこの甘さでホッとする

さて…追加の風景です
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The Sky


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Water


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Mt.Fuji


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サギさん


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サギさん


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サギさん


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サギさん


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サギさん


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サギさん


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サギさん


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サギさん




サギさんだらけ(笑
前記事に載せられなかったので、今回も載せます

こうして写真を撮っているときはいいのだけれど…
どこに居ても
何をしていても

感じることがある

私はここに居て、こんな事してていいのだろうか?

っという不安?心配?
そんな考えが頭をよぎる

そんなウツな私は追記にします

自分を自分で肯定が出来ない
これは余裕が無い証拠なんだろうな


何かをしていないと何だか不安になる
でも、何をしていいのか、わからない

そんな感じ
何をしてもその行動を肯定することまでは出来ない
自分で選択したことなのだけれど…ね

この感覚はウツ病と診断される前にも感じていたこと
何か気がかりなことが頭のどこかにある感覚

でも、実はゆっくりと冷静に考えると大したことでは無い
誰に迷惑をかけるわけでもなく
誰かを傷つけることでもなく
誰かに非難されることでも無い

誰に対してと考えると、自分で自分の行動に満足していないのだろうと思う
私は私一人しか居ないのだから、そんなに並行して色んなことが出来るわけないのになぁ


ここ数日の自分の体調を振り返ってみて、少し思う
ゆっくりと落ち着いて過ごせた時間がどれだけあっただろうか?

もちろん、その時その時で優先しなければならないことはあるわけで…
しなきゃいけないこともしてきたつもり
だから、悔いは無い

でも、何も考えずにいられる時間は持てただろうか?

あまり無かったような気がするなぁ
もう少し時間の使い方を工夫したほうがいいよなぁ

不安を感じていたとしても、それを敢えて流す努力を…
色々と頭の中で考えてしまうけれど、それも流されるままに…
そんな時、川原でぽけーっとする

「不安を抱えたまま、それを流すというのは中々難しいことかもしれません」
カウンセラーから言われたこと

確かに難しい
不安は増し、しまいには何も考えられなくなってしまうから
でも、流すことも必要

時には何もせずに
しなきゃいけないことも放り出して
ただ、流されるままに時間を過ごす

そんな工夫も必要だと私は思う

こうしてブログを書いていて…
ふと…
心がすこーしだけ軽くなった気がする


取るに足りない過去のことを振り返らずに
見えない先のことを思い悩まずに
ただ、今日だけを楽しく生きなさい


今年のおみくじに書かれていた言葉
だよなぁ

今日は楽しかったか?
サギさんが観れて良かった


曇ってはいたけれど、少しだけ幻想的な夕焼けも観れた
後は明日から
また、頑張ろう

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キレイ!

白いサギと青い水面が何とも言えないくらい美しいですね。

そうですよ、何も忘れてただ時を過ごすってのは大切な事ですよ!

心が少しだけでも軽くなって良かったですね。

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ラスカルっ

Author:ラスカルっ
Sex :♂
Blood:O
Hobby:読書、映画鑑賞、
    バレーボール
    写真、ブログ
職業:某IT系企業に勤務。
   けど、鬱病により一年
   間休職…
   その後、復職…
   復職して8年。
   ここで生きてる

   I suffer from
   depression.
   Photograph is
   spelt in my blog.

念のためですが…

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