自分のために

只今、5:50也…

朝散歩から帰ってきました
今朝は5時起き

すでに陽は昇ってました
大急ぎで準備して行ってきました

まずはそんな朝の風景から
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Rising Sun


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Rising Sun


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Rising Sun


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光る雫


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Rising Sun


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Rising Sun


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The Road


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富士山


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The Bridge


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Yellow


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The Bridge


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Morning


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Morning


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Morning



今朝はいい天気です
清々しい感じがしてる
意外と元気

うん
やはり朝は気持ちがよい

ここ最近、低空飛行な感じがしている要因がなんとなくわかった気がする
私が気にかけている対象が私ではなく、他の人(たとえば後輩A君や親友の友人とか)にあることが要因なのかもしれないなーっと思う

「自分がよくならないと他人を元気にさせることは出来ないのよ?」
以前、セラピストから言われた言葉

認識はしていたけれど、今の自分はそれを理解して行動してないんだろうなーっと思う
まずは自分のために生きること
そこに立ち戻らねば、先には進めない気がしてきました

自分第一だっていいじゃない?
自分のために何かをしてもいいじゃない?
結果的にそれが周りにいい影響を与えるのだから
自分が気持ちがよいことをすれば、それは私にいい影響を与えるのだから

何故だか、昨日の夜からそう思い始めました
今朝、朝日を浴びながら、多分、あっているなーっと感じた

この朝散歩は他の誰よりも私のために自分が行っていることなのだから

だから、少しずつ変わろうと思う
今日は大事な診察日

まずは朝パン食べて会社に行かないとね(^^;
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こんにちは

ラスカルっさん。
コメントありがとうございました。

毎日写真を見せてもらいに、訪問させてもらってます。
ラスカルっさんの写真は良いです。 毎日楽しみです。
朝起きれると言うのが、うらやましいです。
朝の風景って、ラスカルっさんが言っているように元気をもらえる気がします。
ラスカルっさんが自分のためにやっていること、私は元気をもらっていますよ。
ラスカルっさんの文章も読みやすく、文章の長い日もありますが、
「うつ病」の私にもすらすらっと読めてしまいます。
私も早くラスカルっさんのように気持ちが、前向きになりたいです。
少なくとも今は、外に何とか出れるようになりたいです。
ここの所調子が悪くほとんど外に出ていません。
そこから何かが始まる気がします。

なおさんへ

こめ、さんくす♪

ありがとうございます!
そう言って頂けると嬉しいですね♪

これは私の経験上の話ですが、私もずっと部屋に閉じこもり、ベッドに横たわっていた期間がありました。
窓から差し込む光さえ、イヤでした。
何故、私は外に出れないのか?
何故、私は起き上がるのさえ、出来ないのか?
ずっと自問自答した時期がありました

その時にセラピストから言われた言葉があります
「外に出れなくてもいい、ベランダでもいいから陽に身体をさらしなさい」
私もカーテンを開けることから始まり、ベランダで陽にあたる日を過ごしてきました

焦らずに諦めずに毎日、陽が出ていれば必ず陽に身体を晒しました
そうしているうちに徐々に陽にあたることで身体が元気になっていった記憶があります

私がこうして朝、散歩をしているのは、ながーい日々を過ごしてきたおかげなのかもしれません。
なおさんも焦らずに少しずつ、陽にあたれるようになるといいですね
きっと外に出て陽の下を散歩できる日が来ると私は信じていますよ(^_^)

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プロフィール

ラスカルっ

Author:ラスカルっ
Sex :♂
Blood:O
Hobby:読書、映画鑑賞、
    バレーボール
    写真、ブログ
職業:某IT系企業に勤務。
   けど、鬱病により一年
   間休職…
   その後、復職…
   復職して8年。
   ここで生きてる

   I suffer from
   depression.
   Photograph is
   spelt in my blog.

念のためですが…

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