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小さな成功体験を重ねること

只今、20:20也…

既に帰宅しております
まずは追加の風景から

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夜明け前


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The Bridge


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モノレール


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静けさ…



今日は朝から結構、電車が混んでいたなー
早く朝日を見ながら会社に行きたい…
まだまだ陽が昇るのは遅い
それよりもまずはフルタイム勤務に身体を慣らすこと…

でも、今日はいくつか気づきがあった…
詳しくは長くなりそうなので、追記にします

ここ最近、気になることがある
別に私が偏見を持っているわけではないのだけれど…

うつ病になる前に気軽に話しかけていた人達は私のことをどう観ているのだろうか?
いや、正確にはどう扱おうかと悩んでいる(?)のではないか?
という疑問が浮かぶ…

フルタイム勤務に挑戦してから3週間目を迎えた
朝早く出勤しているため、意外とこちらから「おはようございます」と声をかけることが多い

みんな相応にして言葉を返してくるのだけれど…

以前よく話していた人も何となくなんと話してよいのかわからないような顔をする人が意外と多い
不思議なもので、ウツになってから人の表情を読むのが鋭くなった(笑)

私は喫煙者なので、時々(いや頻繁か…)、休憩しに行く(喫煙所は別室なので…)
そこで話しかけてくる人は仲良しの派遣さんくらい

うちの部署はSE部隊なので、勘の鋭い輩が多い
人を気遣うのではなく、如何に人を使うか…
それは同僚や後輩、先輩であったとしても変わらない

損得勘定で人を見る人が多い
うつ病になった私がそんな部署に居ていいのか的な議論は置いておきます(笑)

私にはそんな輩が出来ない(いや正確にはしないだけだと思うけど…)技術がある

いつだったか、うつ病になる前に後輩と議論したことがある
うちの部署は主に技術を提案、設計する部署

技術的な柱はもちろん、押さえておく必要があるけれど、突き詰めて考える研究者のようなタイプはあまり居ない
逆に誰かが知っていることをさも自分が知っているかのように話すタイプが多い

(まぁ、簡単に言えば「知ったかぶり」かな)

私はどちらかと言うと研究者タイプらしい(後輩曰く…)
だから、今、私が構築しているツールなんてものは誰も作れない
というか作ろうとはしない
そんな暇は無い!
がみんなの口癖

自分の周りにいる人を健常者として考えた場合、そのレベルに自分を引き上げるのは至難の業だな…と思う

今の私は朝、会社に行けば始業時間まで寝てるし、昼も昼ごはんを食べたら午後の開始まで寝てる
正確には目を閉じて、音楽を聴いている
それだけでもずいぶんと違う

自分だけの世界に入るだけで、ずいぶんと気分が変わることに気づいた
ほんの数分でも良いからそんな時間を持つことも大事…

誰にどう思われようと構わない
今は自分の身を如何にフルタイム勤務に慣れさせるかが最重要課題

そして、今、一人で行っているツールの構築
ツールはRubyというプログラミング言語で作っているのだけれど…
もちろん、私はプログラマーではないので、調べながら、作っては壊し、作っては壊し(笑)
でも、少しずつわかってきている

まだまだ健忘は酷いので、昨日したことは今日、忘れている
忘れないように忘れないようにと考えていても、忘れている

そんなとき、かなり悔しい思いをする
でも、これは良いこと

人は時には悔しさをバネに出来ることはバレーボールを通じて知っているから
決して諦めないこと
わからない事があったら、投げ出さないで何故、出来ないのか、どうしたら、そこに到達できるのかを考えること


これは、かなり大事なプロセスだと思う
特にうつ病の私にとっては…

一年間の欠勤、休職において、物事を考える力や人と対峙する力が弱くなっている私にはいい訓練になっていると思う。

プログラムというものは自分が書いた通りに動く
もちろん、間違って書いていたら、間違って動く
だから、どうしたら、自分の思った通りに動くのかを一生懸命考える
今の私には最適な訓練になっていると思う

「小さな成功体験を重ねなさい。それが今のあなたに必要なことよ」
これは、以前、セラピストから言われた言葉

それは今、実感している
自分の思い描いた通りに動いたときの嬉しさは、やはり良いもんだなーと思う

それは自分が撮りたい景色をカメラのシャッターを切ったときの感覚にちょっと似ているような気がする
日課となった朝散歩…
被写体を求めて彷徨い、これはと思う景色をおさめた時の感覚

きっとだから私は徐々に階段を上がってきているんだろうと思う
その歩みはゆっくりとだけれど、上がったり下がったりを繰り返しながら、着実に昇っている気がする

(気がするだけですよ…)

まだまだ出来ないことは多いのだけれど…
出来るようになりたいことも山ほどあるのだけれど…
出来たことを認めることが今は大事
そこから始めよう…

さて…
今日はTwitterで「こころカフェ」に参加してみよう
また意外なつながりが出来るような気がする

明日は大事な診察日
何を話そうかなー
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鍵コメの方へ

コメント、ありがとうございます

かつての私もそうでした
自分に対する悔しさ、何故出来ないのか、人とどうして同じようにできないのかと。
そして、色んな方のブログを見て、その人を羨ましがったりもしました
でも、人はそれぞれ環境も違えば、歩みも異なるものです
私は確かに階段をあがっているのかもしれませんが、それは底辺で彷徨った時期があるからなのです
大丈夫。必ずあがる時が来ます
私もいつ堕ちるかわからないのですから(^^;
それまでは「まだその時期ではないのだ」と自分に言い聞かせて、まずは自分を休めることに力を注いでくださいね

損得勘定な人間…
誰しも損得勘定はあるかもしれませんが、
そういった人たちは自分の利益を追求することばかり考えて
他人の様子に気づけない人が多い気がします…
私の近くにもいました^^;



フルタイム勤務お疲れ様です!

私は日々少しずつ変化を遂げるラスカルっさんに勇気をもらってます

今年は…もう…凄いんです、悪い意味で

大きな失敗体験を重ねて成長する(したらいいけど…)無眠です…
大事件や大恥やおおおおおおおおお…^^))))))


時間が出来たらまたオフで熱く語り合いたいです

近くに住んでるのになかなか会えませんなぁ(爆笑)


ラスカルっさん、自分へのご褒美として休みをとってのんびり趣味に没頭するのも良いかもしれませんね


これからも日々生まれ変わっていくラスカルっさんの姿を陰ながら応援しています!

無眠さんへ

こめ、さんくす♪

ほーんとそーだよねー
損得勘定の人が多いのに気づかされる毎日です

近々、オフ会、ぜひやりましょう!
また連絡するねー

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プロフィール

ラスカルっ

Author:ラスカルっ
Sex :♂
Blood:O
Hobby:読書、映画鑑賞、
    バレーボール
    写真、ブログ
職業:某IT系企業に勤務。
   けど、鬱病により一年
   間休職…
   その後、復職…
   復職して9年。
   ここで生きてる

   I suffer from
   depression.
   Photograph is
   spelt in my blog.

念のためですが…

本ブログの記事内で掲載している写真などの著作権は本ブログの管理人であるラスカルっにありますので、無断使用を禁じます。

何か連絡を取りたい方はコメントでどうぞ...

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