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不安はそもそも増えるものなのだ

只今、21:00也…

現在、自宅最寄のタリーズにおります
本日のコーヒーがほのかに甘い

まずは今日の風景から
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The Bridge


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川原


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水車


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Moon



何だか今日はバタバタ…
落ち着かない

今日は大事なカウンセリングの日
「で、どうなの?」
まっすぐにグサっと聞いてくるセラピスト

にゃはは…(^^;
でも、セラピストのこういう、ざっくばらんなところが良い

ラスカルっ:「意外と好調な気がします」
セラピスト:「あら、それは良い事ね」
主治医と言うことが同じだ(笑

ただ、睡眠時間は5時間程度であること
朝、散歩をしていることを伝えると「それは睡眠時間は少なすぎるわねぇ…」と言われてしまった
ラスカルっ:「でも、散歩は気持ちいいんですよ~」
セラピスト:「ただ、動いていないと調子が出ないというのは、あまり良くないわね。しっかりと眠らないと!」

にゃはは…
まぁ、そう言われるのも承知で言ったまでさ(苦笑

このセラピストと主治医のおかげで今の私がある
それはとても感謝している

これまで経験したことの無い世界を経験させてもらっている
新たなモノの見方、考え方


これはこれからの私の人生において、とても参考になることだ
こんな経験、滅多に出来るもんじゃないなっ♪
そういう意味で楽しんでいることは事実だ


パワハラな部長様と相対しても何故だか以前よりも怖がっていない私がいる

「今のラスカルっはこれまで岩のように感じていた部長様の存在が小石のように見えるのね」
これはセラピストのいう通り。

私がこれからやろうとし、生きていこうとする中で今、感じているストレスはとてもちっぽけなもの
それがわかったから

だからと言って、耐えるとか耐えられないとかそういう問題じゃない
強いとか弱いとかそういう問題じゃない


事実の捉え方を変えるだけの話
事実は変わらない

それを自分の中でどう捉えるかだけの問題
捉え方を変えることが出来るのだということをセラピストから教えてもらっているのだ


捻じ曲げるのではなく、事実を事実として受止める
ただ、それだけでいい

それにこの世の中には失敗なんて無い

失敗と認めることは自分自身しか出来ない
他人から「お前がしていることは失敗だ!」っと言われる筋合いは無い

生きることは大変なことなのだ
でも、それだけ色々な世界があるということを知ることが出来るのだ


所詮、自分が見えている世界なんて、ほんの小さな部分でしかないのだから
それが何となくわかってきたから
だから私はこのまま歩んでいく

そう決めた

でも、落ち着かない理由は追記にします

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プロフィール

ラスカルっ

Author:ラスカルっ
Sex :♂
Blood:O
Hobby:読書、映画鑑賞、
    バレーボール
    写真、ブログ
職業:某IT系企業に勤務。
   けど、鬱病により一年
   間休職…
   その後、復職…
   復職して9年。
   ここで生きてる

   I suffer from
   depression.
   Photograph is
   spelt in my blog.

念のためですが…

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