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自分をコントロールする努力を…

只今、18:40也…

今日はタリーズに寄るつもりだったけれど、寄ってみたら、人で一杯だったので諦めて帰宅~
っというわけで追加の風景です

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Sunrise


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静かな空


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夕闇迫る川原


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夕闇に沈む富士山


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立ち並ぶ電柱



今日は大事な診察日でした
いつも通り、主治医に最近の体調を報告~♪

主治医  :「どーですか?」
ラスカルっ:「最近、頭の回転が速くなっていると実感するんですよね~」
主治医  :「それは良いことですね(微笑)」
ラスカルっ:「もちろん、かなり疲れてしまうので、なるべく休める時は休んでます」
主治医  :「休日はしっかりと休んでね。奥さんにも休日は休ませてって主治医が言ってたって言っておいてね」

っと何とも暖かい言葉を頂きました~
なので、薬の変更は無し
 パキシル30mg(夜)
 アモキサン25mg×1(昼)
 アモバン10mg(睡眠時)
 セロクエル150mg(睡眠時)
 ユーロジン1mg(睡眠時)


主治医  :「そろそろ2週間毎でもいいかもね」(私は週一で通院している)
ラスカルっ:「でも、毎週、診察日は早く会社を出れるので、週一の方が気が楽なんです」
主治医  :「顔を見てホッとするからその方がいいかもね、そうしましょう」

っということで通院は変わらず週一となりました

さて…
薬剤師さんのところでも色々と話をさせて頂いたのですが、長くなるので追記にします

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theme : 日記
genre : 日記

ゆとりを持つこと

只今、5:20也…

朝散歩から帰ってきました
まずはくらーい朝の風景から
DSC_1769.jpg
鈍く光る手すり


DSC_1772.jpg
The Bridge


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続く道


DSC_1784.jpg
夜景


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夜景Part2


DSC_1793.jpg
ビス


DSC_1803.jpg
誰もいない橋


DSC_1800.jpg
夜景Part3


DSC_1804.jpg
Red



まぁ…誰もいないわけではなく…
朝の散歩を楽しむ人やジョギングする人もちらほら…
ってかまだ4時ですよー
っと人のことは言えない(笑)

夜は夜なりに撮るものがある
昼間とは違った情景がある

もちろん、被写体の数的には少ないけどね
(基本、フラッシュはあまり焚かないので)

でも、こうしてブログを書いていて思う
時にはこうしたゆっくりと流れる時間があってもいい

今日はゆっくりと散歩することが出来た
この流れを継続できれば、いいんだけどなー

人間である限り、ストレスは何らか受けてしまう
それはしょうがないこと

ただ、ストレスを増やすのも減らすのも自分次第


今日は大事な診察日
まだきっと薬は減らない
けれど、どんな話をしようかな…とつい考えてしまう

主治医とセラピストはこんな私でも話せる数少ない味方の一人
そうだな…
ちょっとイライラ感が強いことくらいは話してもいいかな

まだまだ準備するには早い時間
(まだ誰もおきてこないから)

もう少しゆっくりとしたら、動き出そうかな…

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プロフィール

ラスカルっ

Author:ラスカルっ
Sex :♂
Blood:O
Hobby:読書、映画鑑賞、
    バレーボール
    写真、ブログ
職業:某IT系企業に勤務。
   けど、鬱病により一年
   間休職…
   その後、復職…
   復職して9年。
   ここで生きてる

   I suffer from
   depression.
   Photograph is
   spelt in my blog.

念のためですが…

本ブログの記事内で掲載している写真などの著作権は本ブログの管理人であるラスカルっにありますので、無断使用を禁じます。

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