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自分の状態を把握すること

只今、18:30也…

夕焼けを撮りに行ってきました
でも、まずは朝の写真から…もち夕方の写真も(笑)

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ハトさんズ


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朝の富士山


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コサギさんズ


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ま、まぶし…


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お、重い…


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White!


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静かな赤…


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照りかえる川


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水浴び~


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何々~?


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オレンジ色に染まる空


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グラディエーション



3時ごろから一人川原へと…
平日は会社なので、日光に当たれないので、この機会に日光を浴びておこうかと…
光合成…じゃなくて…
やはり日光を浴びていると、何だかもやもやしたものが薄れていくから不思議です

以前、初めてカウンセリングを受けた頃にセラピストから言われた言葉を思い出します
「日光を浴びるのよ。日光を浴びるとセロトニンが出るから。出来るだけ午前中の方がいいけど」

まぁ、今日は疲れていたので、午前中はベッドの中でトド(笑)
でも、晴れた空を見上げ、眩しい太陽を目にしていると普段、考えている事がちっぽけに感じる
これはうつ病と診断されて凹んでいた頃に同じように空を見上げながら感じていた事

今、同じように感じることは出来ないのだけれど…
あの頃、空を見上げた時に感じた衝撃は忘れられない
それまでの私は空を見上げる事も、川原で川の流れる音、コサギが飛ぶ美しい姿を目にすることさえも無かったから


今はそれを感じることが出来る
そして、今はそれよりも先に進みたいと考えている私が居る

向かっている先はわからないのだけれど…ね

さて…
もうちょいウツな私は長くなりそうなので、追記にします

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うつ病になってみて感じる視点の違い

只今、13:00也…

今朝は6:30起き
何だか最近、起きるのが遅くなってきたラスカルっです
まぁ、今日はお休みなので、いいのですがね…

でも、昨日は悪夢を見ていました
ちょっと怖い系の悪夢でした
起きれるのがわかっているのに起きれない恐怖も手伝って、寝た気がしません
でも、朝散歩は行ってきましたよ

まずはそんな風景から
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朝日を浴びながら走るモノレール


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富士山


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Sunrise on the Bridge


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Sunrise


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青空


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コサギさんズ


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飛んでる


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飛んでる


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飛んでる


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佇むコサギさん


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佇むコサギさん


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何か用?


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川の流れ


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水位


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バタバタ~


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バタバタ~


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バタバタ~


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バタバタ~


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バタバタ~


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バタバタ~


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滑空中~


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飛んでるにゃー


DSC_9361_1.jpg
とぉっ



[高画質で再生]

川の流れ

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かなりゆっくりとした朝散歩をしてきました
帰ってきたら、9時を過ぎてました
今日は朝日も見れたし、コサギさんも見れた
お気に入りのコサギさん(銀色の大きなコサギさん)が飛び立つ瞬間は撮れなかったけどね
でも、観れて良かった

今日の東京はいい天気
穏やかに過ごしています

午前中は帰ってきてから、TVでしていた党首討論を見てました
普段、平日でTV見れないので、こういう機会に観ておかないとね

思うのだけれど、どうして政治家という人たちは建設的に前向きな議論って出来ないのでしょうか…
もちろん、すべてがそうとは言わないけれど…
「自分たちはこう思う」としか言わない
相手から言われたことを取り入れて、だったらこうしていきましょうという議論が展開出来てないような気がする


まぁ、一概にそうも言えない事情があるのかもしれないけれど…
でも、観ていて、歯がゆい思いにかられた…
企業ならば、もっと違う議論展開がされるんじゃないかなぁと思う…

さて…
ウツな私は追記にします

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プロフィール

ラスカルっ

Author:ラスカルっ
Sex :♂
Blood:O
Hobby:読書、映画鑑賞、
    バレーボール
    写真、ブログ
職業:某IT系企業に勤務。
   けど、鬱病により一年
   間休職…
   その後、復職…
   復職して9年。
   ここで生きてる

   I suffer from
   depression.
   Photograph is
   spelt in my blog.

念のためですが…

本ブログの記事内で掲載している写真などの著作権は本ブログの管理人であるラスカルっにありますので、無断使用を禁じます。

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