湧き上がる衝動…

只今、19:30也…

現在、家に居ります
まずは追加の風景から

DSC_2566_20100131172750.jpg
何か用かにゃ?


DSC_2570.jpg
うるさいにゃー


DSC_2567.jpg
輝くYellow


DSC_2571.jpg
光る梅


DSC_2576_1.jpg
仲良しカモさんかも


DSC_2581.jpg
夕焼け前の川原


DSC_2595.jpg
夕焼け間近


DSC_2605.jpg
輝く流れ


DSC_2628_1.jpg
小鳥さん


DSC_2639.jpg
仲良しこよし


DSC_2634.jpg
夕焼け



今日は一日、トドになってました
何だか疲れてしまって…
でも、こんな日があってもしょうがない
私はうつ病なのだから…

太陽に身体をさらしたくて、一人川原へと行ってきました
まだ夕焼けには早い時間だったので、日光に十分、身体をさらしました
光合成、光合成…

この川原は今の私の原点…
うつ病を発症してから、この川原でどのくらい過ごしてきただろう…

っと考えていたら、急に死にたい感が沸き起こってきて、じぃっとしていました
そんなウツな私は追記にします

more...

スポンサーサイト

theme : 日記
genre : 日記

朝散歩…

只今、10:00也…

今朝は4時起きでした
少し疲れていたけれど…
日の出が見れる朝散歩は休日しか無理なので、朝散歩敢行(笑)

まずは今朝の風景から
DSC_2325.jpg
誰も居ない橋


DSC_2336.jpg
月明かり


DSC_2352.jpg
街灯へ向かう道


DSC_2375_20100131095946.jpg
月明かりPart2


DSC_2425_1.jpg
The Moon


DSC_2396.jpg
ダークブルー


DSC_2442_20100131100347.jpg


DSC_2462.jpg
朝日~


DSC_2493_1.jpg
小鳥さん


DSC_2530_1.jpg
ハトさん


DSC_2552.jpg
見ごろの梅


DSC_2554_20100131100315.jpg
朝日を浴びるWhite


DSC_2555.jpg
春~


DSC_2558.jpg
Rose



薄暗い道を歩きながらも、明るい月が道を照らしてくれました
満月なので、とても明るい
いつまで観ていても飽きない景色

5時頃から急に寒くなったけどね

でも、朝日が昇る時間が近づくと共に暖かくなり…
朝日を浴びると急に元気になりました
不思議ですね

計4時間の朝散歩は充実したものでした
明日からは会社…
朝日を見れない散歩になるけれど、でも、いいの

今日、見れたから。

うつ病である私にとって、朝日は何よりの薬です
朝日を浴びながら歩くのは、気持ちの良いものです

でも、とりあえず…
今日はトドに変身!

本当はコーチとして所属しているバレーボールチームの試合があるんだけどね
でも、行ってしまうと明日まで疲れが残ってしまうので、敢えて行かない選択をしました

午前中はトドになります
午後からは変身するかもしれませんけどね

theme : 日記
genre : 日記

色んな意味で...

只今、18:50也...

現在、自宅最寄のタリーズ(笑)
今日はなじみの店員さんも居て、ちょっとテンションの高いラスカルっです♪


まずは追加の風景から...
今朝の風景です
今夜は満月らしいので、帰りに撮って帰ります...
いや正確には撮りながら帰ります
DSC_2013.jpg
梅の見ごろ…


DSC_2008_1.jpg
Yellow


DSC_2005_1.jpg
ハトさん


DSC_1987.jpg
朝焼け


DSC_2023.jpg
White&Purple


DSC_2022.jpg
Yellow?


DSC_2021.jpg
Rose


DSC_2019.jpg
春~



今日は友人の結婚式に出席してきました
私が所属しているママさんバレーボールの一人が結婚されたのです

かなり時間ぎりぎりになってしまい、大慌てでしたが...

でも、出席して、たくさん写真撮ってきました
後で画像を贈ってあげようと思う


素晴らしい結婚式でした
多くの人が祝福して、満面の笑顔の主役二人は幸せそうでした
つい自分の結婚式の時のことがよぎりました


そんな中、色々と考えたことは追記にします

more...

theme : 日記
genre : 日記

眠い朝…

只今、9:30也…

現在、家におります
朝散歩から帰ってきたら、いつの間にか寝ていました
相当、疲れているみたいです

まずは今朝の風景です

DSC_1855.jpg
ほのかな灯り


DSC_1859.jpg
夜景


DSC_1860.jpg
静かな風景


DSC_1857_1.jpg
The Moon


DSC_1864.jpg
月明かりに照らされる川


DSC_1870.jpg
静かな橋


DSC_1874.jpg
だーくぶるー


DSC_1877_1.jpg
沈む月・・・


DSC_1881.jpg
明け方の空


DSC_1888.jpg
静かなブルー


DSC_1891.jpg
暖かい光


DSC_1907_1.jpg
ぼぉっとするコサギさん


DSC_1919_1.jpg
逃げるコサギさん


DSC_1938_1.jpg
気ままなコサギさん


DSC_2015.jpg
オレンジ!


DSC_2018.jpg
朝日に照らされるWhite




今朝は朝日が出る時間帯までゆっくりと散歩が出来て良かった
途中、凄く眠たくなったけれど、朝日が出る時間帯が近づいて来ると共に眠気も冷めました

朝焼けの空は美しい
コサギさんも綺麗
こんな景色が毎日、展開されていることにも気づかないなんてもったいない
うつ病になる前の私がそう…

今は毎日でも撮っていたいけどね(笑)
また休職の状況になったとしたら、迷わずそんな生活をすると思う
まぁ今だから笑って言える冗談ですけどね

さて…
今日は友人の結婚式…
昼からなので、まだもう少し時間はあるかな…
眠い
寝るべきか、準備すべきか…
ちょっと迷う

今日はお祝いする側だけど、カメラマンに徹しようかなとも思っています
どうせ、飲めないしね(笑)
終わったら、何していようかしら…
今日はバレーボールも無いことだし…

theme : 日記
genre : 日記

絶好調な日の過ごし方

只今、19:20也...

現在、自宅最寄のタリーズ(笑)
今日は歯医者があるので、それまでにブログ更新♪
相変わらず、ここのタリーズは居心地が良い(^_^)


さて、追加の風景から

R0030487.jpg
どこまでも続く橋


R0030489.jpg
ダークからホワイトへ


R0030492.jpg
夜が明ける


R0030493.jpg
澄んだ空



今日はかなり好調な日でした♪

今、構築しているツールも意外と進んで、一応、それなりに動くようになってきました
まだエラー処理やGUIなどの部分は残っていて、要検討項目ではあるけれど...
頼まれた処理を行うコアの部分は作成できたので、ブラシアップしていけば何とかなりそう…

っとこんな日は「忙しそうだね」っと言われてしまうのですが...
多分、厳しそうな顔してたんだろうなぁ
でも、頭はフル回転してました(笑)

いや、良い意味でね

そんな中で感じたウツな私は追記にします

more...

theme : 日記
genre : 日記

一日のスタート

只今、5:50也…

朝散歩から帰ってきました
ちょっと急ぎ足だったけど、気分はいい感じです
やはり私には朝散歩が似合ってる(笑)

さて、そんな薄暗い風景です

DSC_1823.jpg
鈍く光り銀


DSC_1827.jpg
ん?曲がってる?


DSC_1829.jpg
灯りへ続く道


DSC_1831.jpg
ん?これも曲がってる?


DSC_1833.jpg
夜明け前…


DSC_1835.jpg
ビス…


DSC_1836.jpg
誰も居ない橋


DSC_1838.jpg
夜明け前の川原



今日は少し暖かい感じがします
雨でも降るのかな…

今日は金曜日!
今日を乗り切れば…少しは休めそうな気もする
明日は友人の結婚式があるので、バタバタしますけどね
そういえばモハメドのライブ画像も整理しなければ!

朝散歩はやはり気持ちをしゃきっとさせてくれるので、いいですね
でも、あまりテンションを高いまま維持すると疲れてしまうので、気をつけねばね

明日はゆっくりと朝散歩出来るといいな

さて…
朝ごはん食べて会社に行ってきますかね!

theme : 日記
genre : 日記

時には自分を偽ることも必要?

只今、20:00也…

既に帰宅しております
まずは今日の風景から…

R0030477_1.jpg
Little Bird


R0030478.jpg
果て無き道


R0030481.jpg
微妙なオレンジ


R0030482.jpg
川に移る雲


R0030485.jpg
朝焼け


R0030486.jpg
暗い空



今朝は5時起きだったので、朝散歩は止めておきました
朝散歩だけで疲れてしまったり、会社に行く時間ぎりぎりになりたくなかったので

明日、晴れたら朝散歩できたら、いいな♪

昨日は急に会社で飲み会となりました
まぁ急な仕事を振られて、私の所属する課のみんなでてんやわんやの大騒ぎ状態だったので、お疲れ様会が急遽、催されることになったので…

「行く?」
っと言われてちょっと躊躇する私がいました

うつ病の私にとって、騒がしい場所はまだまだ苦手…
でも、チャレンジしてみたい私が居ました

「行きますよ!」
っということで参加してきました

まぁまぁ良かったのですが…
ちょっと色々と考えさせられました
長くなるので、追記にします

more...

theme : 日記
genre : 日記

静かな朝と裏腹に…

只今、5:20也…

朝散歩から帰ってきました
まずは今朝の風景から
DSC_1805.jpg
びす


DSC_1806.jpg
誰もいない橋


DSC_1809.jpg
夜明け前


DSC_1810.jpg
通りの果てには何がある?


DSC_1811.jpg
立ち並ぶ電灯


DSC_1812.jpg
鈍く光る欄干


DSC_1815.jpg
線対称


DSC_1822.jpg
銀色の光…



左ひざに激痛が走っています
理由は不明
足を曲げるとかなり痛い
っというか曲げれない
医者に行くべきか、迷うところ…

まぁそろそろどこか痛くなってもおかしくは無いかなぁ…
でも、先週はバレーボールしてないのになー
寒くなってきたせいかな

とりあえず湿布があったら、貼っていこうと思います

さて、今日は週の半ば…
穏やかに過ごしたいものですね

もう少し外でゆっくりしてもよかったかな
明日はもっといい写真が撮れるといいな(オイっもう明日のことかい!?)

ゆっくりとでいい…そうは思っても身体は急ぐ急ぐ
心と身体が分離しているかのよう

やっぱりもう少しゆっくりと散歩が出来る週末が恋しい(笑)
それよりももう少し早く出れるように朝起きる時間を調節した方がいいかな
なんにせよ、今日は少し歩くのが早すぎた…な

さて…
しばらくウダウダしてから会社行ってきます

theme : 日記
genre : 日記

自分をコントロールする努力を…

只今、18:40也…

今日はタリーズに寄るつもりだったけれど、寄ってみたら、人で一杯だったので諦めて帰宅~
っというわけで追加の風景です

R0030450.jpg
Sunrise


R0030451.jpg
静かな空


R0030459.jpg
夕闇迫る川原


R0030466.jpg
夕闇に沈む富士山


R0030467.jpg
立ち並ぶ電柱



今日は大事な診察日でした
いつも通り、主治医に最近の体調を報告~♪

主治医  :「どーですか?」
ラスカルっ:「最近、頭の回転が速くなっていると実感するんですよね~」
主治医  :「それは良いことですね(微笑)」
ラスカルっ:「もちろん、かなり疲れてしまうので、なるべく休める時は休んでます」
主治医  :「休日はしっかりと休んでね。奥さんにも休日は休ませてって主治医が言ってたって言っておいてね」

っと何とも暖かい言葉を頂きました~
なので、薬の変更は無し
 パキシル30mg(夜)
 アモキサン25mg×1(昼)
 アモバン10mg(睡眠時)
 セロクエル150mg(睡眠時)
 ユーロジン1mg(睡眠時)


主治医  :「そろそろ2週間毎でもいいかもね」(私は週一で通院している)
ラスカルっ:「でも、毎週、診察日は早く会社を出れるので、週一の方が気が楽なんです」
主治医  :「顔を見てホッとするからその方がいいかもね、そうしましょう」

っということで通院は変わらず週一となりました

さて…
薬剤師さんのところでも色々と話をさせて頂いたのですが、長くなるので追記にします

more...

theme : 日記
genre : 日記

ゆとりを持つこと

只今、5:20也…

朝散歩から帰ってきました
まずはくらーい朝の風景から
DSC_1769.jpg
鈍く光る手すり


DSC_1772.jpg
The Bridge


DSC_1775.jpg
続く道


DSC_1784.jpg
夜景


DSC_1787.jpg
夜景Part2


DSC_1793.jpg
ビス


DSC_1803.jpg
誰もいない橋


DSC_1800.jpg
夜景Part3


DSC_1804.jpg
Red



まぁ…誰もいないわけではなく…
朝の散歩を楽しむ人やジョギングする人もちらほら…
ってかまだ4時ですよー
っと人のことは言えない(笑)

夜は夜なりに撮るものがある
昼間とは違った情景がある

もちろん、被写体の数的には少ないけどね
(基本、フラッシュはあまり焚かないので)

でも、こうしてブログを書いていて思う
時にはこうしたゆっくりと流れる時間があってもいい

今日はゆっくりと散歩することが出来た
この流れを継続できれば、いいんだけどなー

人間である限り、ストレスは何らか受けてしまう
それはしょうがないこと

ただ、ストレスを増やすのも減らすのも自分次第


今日は大事な診察日
まだきっと薬は減らない
けれど、どんな話をしようかな…とつい考えてしまう

主治医とセラピストはこんな私でも話せる数少ない味方の一人
そうだな…
ちょっとイライラ感が強いことくらいは話してもいいかな

まだまだ準備するには早い時間
(まだ誰もおきてこないから)

もう少しゆっくりとしたら、動き出そうかな…

theme : 日記
genre : 日記

負荷のかけ方...

只今、19:20也...

現在、自宅最寄のタリーズ
今日はこれから歯医者があるので、それまでの時間をここで過ごします

まずは追加の風景から
R0030436.jpg
黒猫のタンゴ♪


R0030437.jpg
誰もいない橋


R0030438.jpg
っと思いきや、走るモノレール


R0030441.jpg
夜明け前...


R0030444.jpg
もうすぐ...


R0030445.jpg
静かな空



今日は4:30起き
朝散歩もしたせいか、疲れたのかな...
会社では午前中は良かったのだけれど、午後になって眠たい眠たいzzZ


仲良しの派遣さんにも笑われてしまった(^^;
なんでかなーっと思いながら、帰りの電車も眠い眠い
危うく乗り過ごすところでした

そんな中で考えたことは追記にします

more...

theme : 日記
genre : 日記

朝の風景

只今、6:00也…

朝散歩から帰ってきました
まずはそんな風景から

DSC_1751.jpg
灯りへと続く道


DSC_1755.jpg
夜中の川原


DSC_1757.jpg
ほのかな灯


DSC_1758.jpg
街灯


DSC_1761.jpg
薄暗い川原


DSC_1766.jpg
線対称?


DSC_1767.jpg
へい?



暗い中を歩いていても、この時間からジョギングする人、散歩する人の多さにちょっとびっくりすることがあります
まぁ、私もそんな一人なのですが…

街灯の明かりにちょっとホッとしたり…
さすがにコサギさんは撮れないけどね
でも、星の出ている中を歩くのは気持ちがよい

今日は4:30起き…
ちょっと遅かったかなーということで少し早歩きで散歩してきました
6:30には家を出たいもので…

今週も始まりました
少しテンションが高いけど、このくらいがちょうどいいのかもしれない
堕ちてはいないけれど、ホドホドにやる気が出ているような…

さて、準備して行ってきますかね
行く途中で朝焼けを見られることを祈って…

theme : 日記
genre : 日記

自分を見つめ始めるきっかけ

只今、18:10也…

夕焼けを撮りに行ってきました
まずはそんな風景から…
DSC_1519_1.jpg
舞い降りるハトさん


DSC_1544.jpg
光り輝く川原


DSC_1573.jpg
沈む太陽…


DSC_1631.jpg
穏やかな川


DSC_1659.jpg
Sunset


DSC_1684_1.jpg
様子を伺うコサギさん


DSC_1730_1.jpg
飛んでいけっ


DSC_1734.jpg
夕闇迫る川原


DSC_1742.jpg
帰り道…



夕焼けを撮りに行ったら、コサギさんが来てくれました(^_^)/
オレンジ色に染まる川
夕闇迫る空を見上げていると不思議な気分になります
世の中にはこんな色もあるのだなぁと

復職して早7ヶ月…
平日は会社という箱の中で大半を過ごす私にとって、こうして自然を感じることが出来る休日は何よりの宝物

さて…
そんな中で考えていたウツな私は追記にします

more...

theme : 日記
genre : 日記

どう思われようとかまわない

只今、14:50也…

現在、家に居ります
さきほどまでコストコという大きなショッピングモールに家族で行ってました
かなーり混んでました
まずは今朝の風景から
DSC_1431.jpg

DSC_1443.jpg

DSC_1445.jpg

DSC_1425.jpg

DSC_1516.jpg

DSC_1518.jpg

DSC_1528.jpg

DSC_1529.jpg

DSC_1419.jpg

DSC_1534.jpg

DSC_1535.jpg

DSC_1514.jpg

今朝はコサギさんを間近で撮れなかったのが残念…
でも、やはり朝日は綺麗でした
きっと夕焼けも綺麗でしょうね
…もちろん、撮りに行くつもりです(笑)

かなり疲れました
家族で出かけても、私はあまりワイワイと話さないほうです
特にこんな風に混雑した環境に出かける時は…

たまには家族で過ごすのもいいか…とも思い、出かけてみはするのですが、かなり疲れます
あまり話さない私に対してカミサンは一応の理解は示してくれているようです

そんなウツな私は追記にします

more...

theme : 日記
genre : 日記

疲れたかな

只今、9:45也

朝散歩から帰ってきたら、寝てしまった
これからおでかけしてきます
DSC_1393.jpg

DSC_1395.jpg

DSC_1399.jpg

DSC_1405.jpg

DSC_1425.jpg

3週間分の疲れ…かな

只今、16:15也…

現在、家に居ります
先ほどまで寝ていました
でも、身体の緊張感は取れず…

久々に悪夢とわかっていながら、悪夢を見ていました
夢の中で覚めて欲しいと願いながらみる悪夢ほど、嫌なものはありませんね

さて…
追加の風景です
DSC_9806.jpg
日の出


DSC_9811.jpg
オレンジ色に染まる空


DSC_9828.jpg
夜明け


DSC_9829.jpg
日の出


DSC_9835.jpg
Morning


DSC_9803.jpg
富士山


DSC_9885.jpg
おっきい!


DSC_9924.jpg
川~


DSC_9949.jpg
梅?


DSC_9962.jpg
生き生きとした花


DSC_9966.jpg
春?



何とか起きて…
活動開始(苦笑)

これから中野までモハメドのライブを観に行ってきます
今日は忘れずに一眼レフを持って…(笑)

その前にウツな私は追記にします

more...

theme : 日記
genre : 日記

穏やかな朝

只今、9:00也…

朝散歩から帰ってきました
5:30頃から出かけて、帰ってきたら8:30でした
およそ3時間の朝散歩

かなりゆっくりとしてきました
朝日も観れたしね

さて、今朝の風景です
DSC_9695.jpg
Before the sunset


DSC_9700.jpg
ダークブルーな世界


DSC_9703.jpg
静けさ漂う橋


DSC_9708.jpg
グラディエーション


DSC_9723.jpg
静けさ…


DSC_9743.jpg
柔らかいPurple


DSC_9750.jpg
日の出前の富士山


DSC_9794.jpg
オレンジ色の富士山


DSC_9764.jpg
朝焼け


DSC_9801.jpg
Morning


DSC_9878.jpg
Water



かなり疲れているみたいです
朝散歩しながら、疲れがどーっときているのがわかりました

でも、今日は土曜日…
ゆっくりとトドになってよう
少なくとも夕方までは…

こうしてブログを書いている間もかなり眠たいです

でも、今日は子供の小学校の見学会がある…
本当は行かなければならないけれど…
かなり疲れているので、カミサンと子供で行ってきてもらうことにしました

今日はコサギさんも来てくれました

残りの写真は次の記事に載せます~

theme : 日記
genre : 日記

フルタイム勤務3週間...

只今、18:20也...

現在、四ツ谷のベローチェ(笑)
もう帰りのラッシュに突入しているので、今日もしばらくここで過ごします


さて、まずは追加の風景です。
R0030418.jpg
朝焼け


R0030420.jpg
ぐらでぃえーしょん


R0030417.jpg
富士山


R0030431.jpg
朝の一こま...



今朝はとても清々しい朝でした
朝散歩の時は真っ暗だったけどね(笑)

会社に行くために駅に向かって歩いている途中、川原で見た朝焼けの美しさにしばし見惚れる...
でも、朝日を撮ってる時間がなーい(大泣)


明日こそは撮るんだもーん

今週も今日で終わり
フルタイム勤務も3週間続けることが出来た


まぁ、身体はまだ慣れないけどね
でも、続けることが大事
継続は力なりってね

さて...
そんなウツな私は追記にします

more...

theme : 日記
genre : 日記

穏やかな時間の中で…

只今、5:30也…

朝散歩から帰ってきました
まずは今日の風景から
DSC_9654.jpg
The Bridge


DSC_9668.jpg
光る川原


DSC_9675.jpg
ほのかな灯り…


DSC_9671.jpg
星空の下…


DSC_9672.jpg
街灯


DSC_9677.jpg
ビス


DSC_9678.jpg
誰もいない…


DSC_9686.jpg
緑色の川原…あれ?傾いてる?


DSC_9688.jpg
へいっ!



いつもよりも少し歩幅を大きめに歩いてきました
歩くスピードはほぼ一緒
歩幅が狭いとなんだか急いでいるみたいで…

なので、ゆっくりと…でも歩幅が大きいので、歩くスピードは変わらない
何だかいい気分

時間がゆっくりと…でも着実に流れているのがよくわかる

今日は晴れてるけれど、寒いですね
まだまだ真っ暗なので、被写体を探すのに、一苦労ですが…

明日は朝日が出るまで朝散歩しようっと(笑)

さて…
会社行く準備をせねばね…
今日は金曜日…

うん、今週もよく頑張った
あと一日、がんばろー

theme : 日記
genre : 日記

レセプタを持つこと

只今、18:10也...

現在、四ツ谷のベローチェ(笑)
そういや昨日もここにいたっけ・・・


まずは追加の風景から
R0030408.jpg
ぶりっじ


R0030410.jpg
曇り空の川原


R0030412.jpg
交差する線


R0030414.jpg
どんより~



今朝は暖かったのになー
会社を出たら、風が強いこと強いこと...

なので、ちょっとベローチェに避難...
と言うこじつけでブログ更新っと(笑)


今日は大事なカウンセリングでした
詳細は追記にします

more...

theme : 日記
genre : 日記

今日は暖かい

只今、5:40也…

朝散歩から帰ってきました
まずは今朝の風景から

目覚めたときはけだるかったのですが、散歩してきたら、気分が充実しています
DSC_9633.jpg
真っ暗!


DSC_9637.jpg
灯り


DSC_9638.jpg
足跡…


DSC_9640.jpg
ビス


DSC_9644.jpg
だーれもいない…


DSC_9646.jpg
不安定な空



今日はかなり暖かい感じがします
雨でも降るのでしょうかね

少し曇りがちですが、風は温かい
湿気を含んだ感じがしています
傘、持っていこうかな…

今日は大事なカウンセリング
何を話そうかなー

散歩に行ってきたら、急に頭の回転数が上がった感じになっています
いい傾向だな

うん…
今日も会社行ってこよう

theme : 日記
genre : 日記

興味を持つことと探究心の狭間で...

只今、18:10也...

現在、四ツ谷のベローチェ...
何だか外が暖かい
ちょっと散歩したい気分に駆られたので、四ツ谷駅まで歩くことにしました♪

その途中でベローチェ発見
どうせもう帰りのラッシュなので、しばらくはここで過ごします

さて、追加の風景です

R0030398.jpg
ダークな川


R0030399.jpg
どこまでも続く橋?


R0030400.jpg
巻き上がる霧


R0030402.jpg
朝焼け


R0030404.jpg
佇むハト


R0030405.jpg
暖かな光


R0030406.jpg
群れる鵜


R0030407.jpg
静かな朝



今朝、無くしたレンズのキャップは見つかりました!
どう考えてもレンズを落とした時に外れたと思い、遠回りになるけれど、駅に向かう途中で探してみました
そしたら、考えたとおり、落ちてました
見つけた時は「やったね」的な感じでテンションが高かったので、そのまま会社に向かう事が出来ました

今日は今週から異常に進展の早いプログラミングを重点的にしてました
詳しくは追記にしますが、今の私には最適な治療になってます(笑)

さて...
ウツな私は追記にします

more...

theme : 日記
genre : 日記

ちょっと疲れてるかな…

只今、5:30也…

早いもので今日はもう週の中盤
4:00に起きれたので、朝散歩に行ってきました
昨日よりも暖かい感じがする

さて、今日の風景です
DSC_9605.jpg
静かな橋


DSC_9609.jpg
青い橋


DSC_9611.jpg
暗い川原


DSC_9615.jpg
街灯…


DSC_9616.jpg
Purple


DSC_9617.jpg
水滴


DSC_9619.jpg
ねじ


DSC_9620.jpg
静かな橋


DSC_9623.jpg
まだ真っ暗…



この季節、まだこの時間はまっくら…
雲は多少あるものの、晴れています
夕方以降、怪しい感じがしますけどね

今日、やっちまいました…
カメラのレンズを落としてしまいました
幸い、芝生の上でしたけどね
そのせいか、レンズのキャップがどこかに行ってしまい、頭の中は真っ白…
暗いし探せないので、諦めることにしました
キャップは確か、買えたはず…

約1時間の散歩を終えて帰ってきました
でも、ちょっと疲れています
まぁ、無理もないか…

横になりながら、ブログを書いてます
今日は朝早めに出社するんだもーん
頑張らねば…ね

theme : 日記
genre : 日記

私は私

只今、18:15也...

現在、自宅最寄のタリーズ
今日は診察だったので、会社を少し早くあがれたので、タリーズしてます(笑)

やっぱり、ここのタリーズは落ち着く~
コーヒーも美味しい

さて、まずは追加の風景から
R0030381.jpg
眩しい朝


R0030386.jpg
深遠なBlue


R0030383.jpg
足ながーい(笑)


R0030384.jpg
富士山


R0030385.jpg
うん?傾いてる?


R0030387.jpg
Flower


R0030391.jpg
眩しい太陽



昨日、寝るのが遅くなってしまったので、今朝は失敗~
遅刻がわかっていたので、10時出社に変更(^^;

でも、久々に太陽を観ながら出社したような気がする
眩しい
でも、暖かい
会社でなければ、散歩していたい気分


昨日あたりからプログラミングすることに拍車がかかり、一気に進められた
考える力は徐々にスピードを増しているようだな...

さて、今日は大事な診察日でした
主治医に考えるスピードが上がってきたことを報告~
「だんだんと元の状態に近づいてきているのね(微笑)、もっと上がるようになったら言ってくださいね。薬を減らしていきますから(微笑)」
っと言うことで薬の変更は無し~

 パキシル30mg(夜)
 アモキサン25mg×1(昼)
 アモバン10mg(睡眠時)
 セロクエル150mg(睡眠時)
 ユーロジン1mg(睡眠時)


詳しくは追記にしますが、これでいいのだと感じています
私は私自身の選択に責任を持ちたい
そのためには現状の把握から...
現状を知らなければ、その先に打てる手も打てなくなるのですから...


さて、そんなウツな私は追記にします

more...

theme : 日記
genre : 日記

体調管理

1263857402-F1000155.jpg
只今、8:20也

昨日はちょっと寝るのが遅かったので今朝は遅刻(泣)

あぁ、やっちまったかーっと言う想いはあるものの、そこは諦めます

やってしまったものはしょうがない
今は出来るだけ早く会社に着く事
そして今日は早めに寝る事
今日無理だったものは明日取り返せばいい
まだまだ人生は長いのだから…

っとまぁ自分に都合のいい方に考えてます(笑)まぁこんな日があってもいいでしょう?
起こってしまった事を悩んでいても先には進めないのだし、それで今日1日を無駄に過ごすよりはいいと思うのです

さて…只今、電車の中
大人のいす取りゲームの真っ最中
レベル低いね(泣)

小さな成功体験を重ねること

只今、20:20也…

既に帰宅しております
まずは追加の風景から

R0030373.jpg
夜明け前


R0030371.jpg
The Bridge


R0030374.jpg
モノレール


R0030380.jpg
静けさ…



今日は朝から結構、電車が混んでいたなー
早く朝日を見ながら会社に行きたい…
まだまだ陽が昇るのは遅い
それよりもまずはフルタイム勤務に身体を慣らすこと…

でも、今日はいくつか気づきがあった…
詳しくは長くなりそうなので、追記にします

more...

theme : 日記
genre : 日記

静かな朝…

只今、5:40也…

朝散歩から帰ってきました
何度か夜、目を覚ましてしまい、4:20頃、目が覚めてしまったので、そのまま朝散歩へと…

DSC_9579.jpg
夜道…


DSC_9590.jpg
Night on the Bridge


DSC_9592.jpg
The River


DSC_9595.jpg
霜のはったPurple


DSC_9600.jpg
街灯…


DSC_9602.jpg
人気の無いBridge


DSC_9603.jpg
曇り…



朝早いと被写体が無いので困る(笑)
それでも、撮りますけどね
日常とは異なった景色
普段の日中では見れらない景色をみることも意外と楽しい

でも、また週末までコサギさんの群れはおあずけかな…
今日はかなり眠たいほうです

朝の電車は大人の椅子取りゲームなのがちょっとイタイなー
会社に着いたらまた、寝てよう…
誰か起こしてよねー(笑)
もうすぐ朝パン食べて行ってきます

theme : 日記
genre : 日記

自分の状態を把握すること

只今、18:30也…

夕焼けを撮りに行ってきました
でも、まずは朝の写真から…もち夕方の写真も(笑)

DSC_9378.jpg
ハトさんズ


DSC_9382.jpg
朝の富士山


DSC_9387_1.jpg
コサギさんズ


DSC_9410.jpg
ま、まぶし…


DSC_9429_1.jpg
お、重い…


DSC_9441.jpg
White!


DSC_9443.jpg
静かな赤…


DSC_9447.jpg
照りかえる川


DSC_9459_1.jpg
水浴び~


DSC_9534_1.jpg
何々~?


DSC_9569.jpg
オレンジ色に染まる空


DSC_9574.jpg
グラディエーション



3時ごろから一人川原へと…
平日は会社なので、日光に当たれないので、この機会に日光を浴びておこうかと…
光合成…じゃなくて…
やはり日光を浴びていると、何だかもやもやしたものが薄れていくから不思議です

以前、初めてカウンセリングを受けた頃にセラピストから言われた言葉を思い出します
「日光を浴びるのよ。日光を浴びるとセロトニンが出るから。出来るだけ午前中の方がいいけど」

まぁ、今日は疲れていたので、午前中はベッドの中でトド(笑)
でも、晴れた空を見上げ、眩しい太陽を目にしていると普段、考えている事がちっぽけに感じる
これはうつ病と診断されて凹んでいた頃に同じように空を見上げながら感じていた事

今、同じように感じることは出来ないのだけれど…
あの頃、空を見上げた時に感じた衝撃は忘れられない
それまでの私は空を見上げる事も、川原で川の流れる音、コサギが飛ぶ美しい姿を目にすることさえも無かったから


今はそれを感じることが出来る
そして、今はそれよりも先に進みたいと考えている私が居る

向かっている先はわからないのだけれど…ね

さて…
もうちょいウツな私は長くなりそうなので、追記にします

more...

theme : 日記
genre : 日記

うつ病になってみて感じる視点の違い

只今、13:00也…

今朝は6:30起き
何だか最近、起きるのが遅くなってきたラスカルっです
まぁ、今日はお休みなので、いいのですがね…

でも、昨日は悪夢を見ていました
ちょっと怖い系の悪夢でした
起きれるのがわかっているのに起きれない恐怖も手伝って、寝た気がしません
でも、朝散歩は行ってきましたよ

まずはそんな風景から
DSC_9122.jpg
朝日を浴びながら走るモノレール


DSC_9124.jpg
富士山


DSC_9126.jpg
Sunrise on the Bridge


DSC_9129.jpg
Sunrise


DSC_9134.jpg
青空


DSC_9160_1.jpg
コサギさんズ


DSC_9182_1.jpg
飛んでる


DSC_9184_1.jpg
飛んでる


DSC_9238_1.jpg
飛んでる


DSC_9286_1.jpg
佇むコサギさん


DSC_9288_1.jpg
佇むコサギさん


DSC_9320_1.jpg
何か用?


DSC_9250_1.jpg
川の流れ


DSC_9282.jpg
水位


DSC_9339_1.jpg
バタバタ~


DSC_9340_1.jpg
バタバタ~


DSC_9341_1.jpg
バタバタ~


DSC_9351_1.jpg
バタバタ~


DSC_9353_1.jpg
バタバタ~


DSC_9355_1.jpg
バタバタ~


DSC_9358_1.jpg
滑空中~


DSC_9359_1.jpg
飛んでるにゃー


DSC_9361_1.jpg
とぉっ



[高画質で再生]

川の流れ

[広告] VPS


かなりゆっくりとした朝散歩をしてきました
帰ってきたら、9時を過ぎてました
今日は朝日も見れたし、コサギさんも見れた
お気に入りのコサギさん(銀色の大きなコサギさん)が飛び立つ瞬間は撮れなかったけどね
でも、観れて良かった

今日の東京はいい天気
穏やかに過ごしています

午前中は帰ってきてから、TVでしていた党首討論を見てました
普段、平日でTV見れないので、こういう機会に観ておかないとね

思うのだけれど、どうして政治家という人たちは建設的に前向きな議論って出来ないのでしょうか…
もちろん、すべてがそうとは言わないけれど…
「自分たちはこう思う」としか言わない
相手から言われたことを取り入れて、だったらこうしていきましょうという議論が展開出来てないような気がする


まぁ、一概にそうも言えない事情があるのかもしれないけれど…
でも、観ていて、歯がゆい思いにかられた…
企業ならば、もっと違う議論展開がされるんじゃないかなぁと思う…

さて…
ウツな私は追記にします

more...

theme : 日記
genre : 日記

休養すること

只今、15:45也…

現在、家に居ります
まずは追加の風景から
DSC_9047_1.jpg
コサギさんっ


DSC_9053_1.jpg
小鳥さんっ


DSC_9057_1.jpg
優雅に飛ぶ鵜


DSC_9066.jpg
でかっ


DSC_9072.jpg
流れ続ける水


DSC_9074.jpg
静かな木


DSC_9075.jpg
朝日に照らされるPurple


DSC_9080.jpg
朝日を浴びるWhite


DSC_9083.jpg
富士山


DSC_9085.jpg
Sunrise On the Bridge


DSC_9094.jpg
道の彼方に…


DSC_9097.jpg
Orenge!


DSC_9111.jpg
White&Yellow


DSC_9114_1.jpg
Yellow?


DSC_9115.jpg
Red!



写真は朝のものです
いつみても、コサギさんは静かに佇んでいます
ここ最近は2羽で来ることが多いので、どちらも観ていて飽きないですね
でも、飛ぶ瞬間の美しさが中々撮れない
(結構、じぃーっとしている時間が長いもので…(笑))

花の種類は確かに少ないとは言え、朝日に照らされる花も美しいですね
もちろん、他人の家に飾られている花なので、その場にじぃっとしているわけにもいきませんけどね(笑)

さて…
ウツな私は追記にします

more...

theme : 日記
genre : 日記

Google検索結果

FC2カウンター

現在の閲覧者数:
プロフィール

ラスカルっ

Author:ラスカルっ
Sex :♂
Blood:O
Hobby:読書、映画鑑賞、
    バレーボール
    写真、ブログ
職業:某IT系企業に勤務。
   けど、鬱病により一年
   間休職…
   その後、復職…
   復職して8年。
   ここで生きてる

   I suffer from
   depression.
   Photograph is
   spelt in my blog.

念のためですが…

本ブログの記事内で掲載している写真などの著作権は本ブログの管理人であるラスカルっにありますので、無断使用を禁じます。

何か連絡を取りたい方はコメントでどうぞ...

バナー
最新記事
カテゴリ
最新コメント
IPv4/IPv6 meter
geotargeting

ジオターゲティング
FC2カウンター
Google検索
私のブログ内を検索できます
カスタム検索
カレンダー
12 | 2010/01 | 02
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
月別アーカイブ(年括り)
リンク
RSSリンクの表示
ランキング等々
当ブログはランキング目的ではありませんが、もし宜しければクリック頂けると嬉しいです。
blogram投票ボタン にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

FC2Blog Ranking

blogram
あわせて
あわせて読みたいブログパーツ
備考
サイト運営の広告です。興味があればクリックしてみてください