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湧き上がる衝動…

只今、19:30也…

現在、家に居ります
まずは追加の風景から

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何か用かにゃ?


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うるさいにゃー


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輝くYellow


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光る梅


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仲良しカモさんかも


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夕焼け前の川原


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夕焼け間近


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輝く流れ


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小鳥さん


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仲良しこよし


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夕焼け



今日は一日、トドになってました
何だか疲れてしまって…
でも、こんな日があってもしょうがない
私はうつ病なのだから…

太陽に身体をさらしたくて、一人川原へと行ってきました
まだ夕焼けには早い時間だったので、日光に十分、身体をさらしました
光合成、光合成…

この川原は今の私の原点…
うつ病を発症してから、この川原でどのくらい過ごしてきただろう…

っと考えていたら、急に死にたい感が沸き起こってきて、じぃっとしていました
そんなウツな私は追記にします

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theme : 日記
genre : 日記

朝散歩…

只今、10:00也…

今朝は4時起きでした
少し疲れていたけれど…
日の出が見れる朝散歩は休日しか無理なので、朝散歩敢行(笑)

まずは今朝の風景から
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誰も居ない橋


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月明かり


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街灯へ向かう道


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月明かりPart2


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The Moon


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ダークブルー


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朝日~


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小鳥さん


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ハトさん


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見ごろの梅


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朝日を浴びるWhite


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春~


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Rose



薄暗い道を歩きながらも、明るい月が道を照らしてくれました
満月なので、とても明るい
いつまで観ていても飽きない景色

5時頃から急に寒くなったけどね

でも、朝日が昇る時間が近づくと共に暖かくなり…
朝日を浴びると急に元気になりました
不思議ですね

計4時間の朝散歩は充実したものでした
明日からは会社…
朝日を見れない散歩になるけれど、でも、いいの

今日、見れたから。

うつ病である私にとって、朝日は何よりの薬です
朝日を浴びながら歩くのは、気持ちの良いものです

でも、とりあえず…
今日はトドに変身!

本当はコーチとして所属しているバレーボールチームの試合があるんだけどね
でも、行ってしまうと明日まで疲れが残ってしまうので、敢えて行かない選択をしました

午前中はトドになります
午後からは変身するかもしれませんけどね

theme : 日記
genre : 日記

色んな意味で...

只今、18:50也...

現在、自宅最寄のタリーズ(笑)
今日はなじみの店員さんも居て、ちょっとテンションの高いラスカルっです♪


まずは追加の風景から...
今朝の風景です
今夜は満月らしいので、帰りに撮って帰ります...
いや正確には撮りながら帰ります
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梅の見ごろ…


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Yellow


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ハトさん


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朝焼け


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White&Purple


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Yellow?


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Rose


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春~



今日は友人の結婚式に出席してきました
私が所属しているママさんバレーボールの一人が結婚されたのです

かなり時間ぎりぎりになってしまい、大慌てでしたが...

でも、出席して、たくさん写真撮ってきました
後で画像を贈ってあげようと思う


素晴らしい結婚式でした
多くの人が祝福して、満面の笑顔の主役二人は幸せそうでした
つい自分の結婚式の時のことがよぎりました


そんな中、色々と考えたことは追記にします

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theme : 日記
genre : 日記

眠い朝…

只今、9:30也…

現在、家におります
朝散歩から帰ってきたら、いつの間にか寝ていました
相当、疲れているみたいです

まずは今朝の風景です

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ほのかな灯り


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夜景


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静かな風景


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The Moon


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月明かりに照らされる川


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静かな橋


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だーくぶるー


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沈む月・・・


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明け方の空


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静かなブルー


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暖かい光


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ぼぉっとするコサギさん


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逃げるコサギさん


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気ままなコサギさん


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オレンジ!


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朝日に照らされるWhite




今朝は朝日が出る時間帯までゆっくりと散歩が出来て良かった
途中、凄く眠たくなったけれど、朝日が出る時間帯が近づいて来ると共に眠気も冷めました

朝焼けの空は美しい
コサギさんも綺麗
こんな景色が毎日、展開されていることにも気づかないなんてもったいない
うつ病になる前の私がそう…

今は毎日でも撮っていたいけどね(笑)
また休職の状況になったとしたら、迷わずそんな生活をすると思う
まぁ今だから笑って言える冗談ですけどね

さて…
今日は友人の結婚式…
昼からなので、まだもう少し時間はあるかな…
眠い
寝るべきか、準備すべきか…
ちょっと迷う

今日はお祝いする側だけど、カメラマンに徹しようかなとも思っています
どうせ、飲めないしね(笑)
終わったら、何していようかしら…
今日はバレーボールも無いことだし…

theme : 日記
genre : 日記

絶好調な日の過ごし方

只今、19:20也...

現在、自宅最寄のタリーズ(笑)
今日は歯医者があるので、それまでにブログ更新♪
相変わらず、ここのタリーズは居心地が良い(^_^)


さて、追加の風景から

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どこまでも続く橋


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ダークからホワイトへ


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夜が明ける


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澄んだ空



今日はかなり好調な日でした♪

今、構築しているツールも意外と進んで、一応、それなりに動くようになってきました
まだエラー処理やGUIなどの部分は残っていて、要検討項目ではあるけれど...
頼まれた処理を行うコアの部分は作成できたので、ブラシアップしていけば何とかなりそう…

っとこんな日は「忙しそうだね」っと言われてしまうのですが...
多分、厳しそうな顔してたんだろうなぁ
でも、頭はフル回転してました(笑)

いや、良い意味でね

そんな中で感じたウツな私は追記にします

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theme : 日記
genre : 日記

一日のスタート

只今、5:50也…

朝散歩から帰ってきました
ちょっと急ぎ足だったけど、気分はいい感じです
やはり私には朝散歩が似合ってる(笑)

さて、そんな薄暗い風景です

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鈍く光り銀


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ん?曲がってる?


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灯りへ続く道


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ん?これも曲がってる?


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夜明け前…


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ビス…


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誰も居ない橋


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夜明け前の川原



今日は少し暖かい感じがします
雨でも降るのかな…

今日は金曜日!
今日を乗り切れば…少しは休めそうな気もする
明日は友人の結婚式があるので、バタバタしますけどね
そういえばモハメドのライブ画像も整理しなければ!

朝散歩はやはり気持ちをしゃきっとさせてくれるので、いいですね
でも、あまりテンションを高いまま維持すると疲れてしまうので、気をつけねばね

明日はゆっくりと朝散歩出来るといいな

さて…
朝ごはん食べて会社に行ってきますかね!

theme : 日記
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時には自分を偽ることも必要?

只今、20:00也…

既に帰宅しております
まずは今日の風景から…

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Little Bird


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果て無き道


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微妙なオレンジ


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川に移る雲


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朝焼け


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暗い空



今朝は5時起きだったので、朝散歩は止めておきました
朝散歩だけで疲れてしまったり、会社に行く時間ぎりぎりになりたくなかったので

明日、晴れたら朝散歩できたら、いいな♪

昨日は急に会社で飲み会となりました
まぁ急な仕事を振られて、私の所属する課のみんなでてんやわんやの大騒ぎ状態だったので、お疲れ様会が急遽、催されることになったので…

「行く?」
っと言われてちょっと躊躇する私がいました

うつ病の私にとって、騒がしい場所はまだまだ苦手…
でも、チャレンジしてみたい私が居ました

「行きますよ!」
っということで参加してきました

まぁまぁ良かったのですが…
ちょっと色々と考えさせられました
長くなるので、追記にします

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theme : 日記
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静かな朝と裏腹に…

只今、5:20也…

朝散歩から帰ってきました
まずは今朝の風景から
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びす


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誰もいない橋


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夜明け前


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通りの果てには何がある?


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立ち並ぶ電灯


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鈍く光る欄干


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線対称


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銀色の光…



左ひざに激痛が走っています
理由は不明
足を曲げるとかなり痛い
っというか曲げれない
医者に行くべきか、迷うところ…

まぁそろそろどこか痛くなってもおかしくは無いかなぁ…
でも、先週はバレーボールしてないのになー
寒くなってきたせいかな

とりあえず湿布があったら、貼っていこうと思います

さて、今日は週の半ば…
穏やかに過ごしたいものですね

もう少し外でゆっくりしてもよかったかな
明日はもっといい写真が撮れるといいな(オイっもう明日のことかい!?)

ゆっくりとでいい…そうは思っても身体は急ぐ急ぐ
心と身体が分離しているかのよう

やっぱりもう少しゆっくりと散歩が出来る週末が恋しい(笑)
それよりももう少し早く出れるように朝起きる時間を調節した方がいいかな
なんにせよ、今日は少し歩くのが早すぎた…な

さて…
しばらくウダウダしてから会社行ってきます

theme : 日記
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自分をコントロールする努力を…

只今、18:40也…

今日はタリーズに寄るつもりだったけれど、寄ってみたら、人で一杯だったので諦めて帰宅~
っというわけで追加の風景です

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Sunrise


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静かな空


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夕闇迫る川原


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夕闇に沈む富士山


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立ち並ぶ電柱



今日は大事な診察日でした
いつも通り、主治医に最近の体調を報告~♪

主治医  :「どーですか?」
ラスカルっ:「最近、頭の回転が速くなっていると実感するんですよね~」
主治医  :「それは良いことですね(微笑)」
ラスカルっ:「もちろん、かなり疲れてしまうので、なるべく休める時は休んでます」
主治医  :「休日はしっかりと休んでね。奥さんにも休日は休ませてって主治医が言ってたって言っておいてね」

っと何とも暖かい言葉を頂きました~
なので、薬の変更は無し
 パキシル30mg(夜)
 アモキサン25mg×1(昼)
 アモバン10mg(睡眠時)
 セロクエル150mg(睡眠時)
 ユーロジン1mg(睡眠時)


主治医  :「そろそろ2週間毎でもいいかもね」(私は週一で通院している)
ラスカルっ:「でも、毎週、診察日は早く会社を出れるので、週一の方が気が楽なんです」
主治医  :「顔を見てホッとするからその方がいいかもね、そうしましょう」

っということで通院は変わらず週一となりました

さて…
薬剤師さんのところでも色々と話をさせて頂いたのですが、長くなるので追記にします

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theme : 日記
genre : 日記

ゆとりを持つこと

只今、5:20也…

朝散歩から帰ってきました
まずはくらーい朝の風景から
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鈍く光る手すり


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The Bridge


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続く道


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夜景


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夜景Part2


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ビス


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誰もいない橋


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夜景Part3


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Red



まぁ…誰もいないわけではなく…
朝の散歩を楽しむ人やジョギングする人もちらほら…
ってかまだ4時ですよー
っと人のことは言えない(笑)

夜は夜なりに撮るものがある
昼間とは違った情景がある

もちろん、被写体の数的には少ないけどね
(基本、フラッシュはあまり焚かないので)

でも、こうしてブログを書いていて思う
時にはこうしたゆっくりと流れる時間があってもいい

今日はゆっくりと散歩することが出来た
この流れを継続できれば、いいんだけどなー

人間である限り、ストレスは何らか受けてしまう
それはしょうがないこと

ただ、ストレスを増やすのも減らすのも自分次第


今日は大事な診察日
まだきっと薬は減らない
けれど、どんな話をしようかな…とつい考えてしまう

主治医とセラピストはこんな私でも話せる数少ない味方の一人
そうだな…
ちょっとイライラ感が強いことくらいは話してもいいかな

まだまだ準備するには早い時間
(まだ誰もおきてこないから)

もう少しゆっくりとしたら、動き出そうかな…

theme : 日記
genre : 日記

負荷のかけ方...

只今、19:20也...

現在、自宅最寄のタリーズ
今日はこれから歯医者があるので、それまでの時間をここで過ごします

まずは追加の風景から
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黒猫のタンゴ♪


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誰もいない橋


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っと思いきや、走るモノレール


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夜明け前...


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もうすぐ...


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静かな空



今日は4:30起き
朝散歩もしたせいか、疲れたのかな...
会社では午前中は良かったのだけれど、午後になって眠たい眠たいzzZ


仲良しの派遣さんにも笑われてしまった(^^;
なんでかなーっと思いながら、帰りの電車も眠い眠い
危うく乗り過ごすところでした

そんな中で考えたことは追記にします

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theme : 日記
genre : 日記

朝の風景

只今、6:00也…

朝散歩から帰ってきました
まずはそんな風景から

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灯りへと続く道


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夜中の川原


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ほのかな灯


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街灯


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薄暗い川原


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線対称?


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へい?



暗い中を歩いていても、この時間からジョギングする人、散歩する人の多さにちょっとびっくりすることがあります
まぁ、私もそんな一人なのですが…

街灯の明かりにちょっとホッとしたり…
さすがにコサギさんは撮れないけどね
でも、星の出ている中を歩くのは気持ちがよい

今日は4:30起き…
ちょっと遅かったかなーということで少し早歩きで散歩してきました
6:30には家を出たいもので…

今週も始まりました
少しテンションが高いけど、このくらいがちょうどいいのかもしれない
堕ちてはいないけれど、ホドホドにやる気が出ているような…

さて、準備して行ってきますかね
行く途中で朝焼けを見られることを祈って…

theme : 日記
genre : 日記

自分を見つめ始めるきっかけ

只今、18:10也…

夕焼けを撮りに行ってきました
まずはそんな風景から…
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舞い降りるハトさん


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光り輝く川原


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沈む太陽…


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穏やかな川


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Sunset


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様子を伺うコサギさん


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飛んでいけっ


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夕闇迫る川原


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帰り道…



夕焼けを撮りに行ったら、コサギさんが来てくれました(^_^)/
オレンジ色に染まる川
夕闇迫る空を見上げていると不思議な気分になります
世の中にはこんな色もあるのだなぁと

復職して早7ヶ月…
平日は会社という箱の中で大半を過ごす私にとって、こうして自然を感じることが出来る休日は何よりの宝物

さて…
そんな中で考えていたウツな私は追記にします

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theme : 日記
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どう思われようとかまわない

只今、14:50也…

現在、家に居ります
さきほどまでコストコという大きなショッピングモールに家族で行ってました
かなーり混んでました
まずは今朝の風景から
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今朝はコサギさんを間近で撮れなかったのが残念…
でも、やはり朝日は綺麗でした
きっと夕焼けも綺麗でしょうね
…もちろん、撮りに行くつもりです(笑)

かなり疲れました
家族で出かけても、私はあまりワイワイと話さないほうです
特にこんな風に混雑した環境に出かける時は…

たまには家族で過ごすのもいいか…とも思い、出かけてみはするのですが、かなり疲れます
あまり話さない私に対してカミサンは一応の理解は示してくれているようです

そんなウツな私は追記にします

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theme : 日記
genre : 日記

疲れたかな

只今、9:45也

朝散歩から帰ってきたら、寝てしまった
これからおでかけしてきます
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3週間分の疲れ…かな

只今、16:15也…

現在、家に居ります
先ほどまで寝ていました
でも、身体の緊張感は取れず…

久々に悪夢とわかっていながら、悪夢を見ていました
夢の中で覚めて欲しいと願いながらみる悪夢ほど、嫌なものはありませんね

さて…
追加の風景です
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日の出


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オレンジ色に染まる空


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夜明け


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日の出


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Morning


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富士山


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おっきい!


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川~


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梅?


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生き生きとした花


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春?



何とか起きて…
活動開始(苦笑)

これから中野までモハメドのライブを観に行ってきます
今日は忘れずに一眼レフを持って…(笑)

その前にウツな私は追記にします

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theme : 日記
genre : 日記

穏やかな朝

只今、9:00也…

朝散歩から帰ってきました
5:30頃から出かけて、帰ってきたら8:30でした
およそ3時間の朝散歩

かなりゆっくりとしてきました
朝日も観れたしね

さて、今朝の風景です
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Before the sunset


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ダークブルーな世界


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静けさ漂う橋


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グラディエーション


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静けさ…


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柔らかいPurple


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日の出前の富士山


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オレンジ色の富士山


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朝焼け


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Morning


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Water



かなり疲れているみたいです
朝散歩しながら、疲れがどーっときているのがわかりました

でも、今日は土曜日…
ゆっくりとトドになってよう
少なくとも夕方までは…

こうしてブログを書いている間もかなり眠たいです

でも、今日は子供の小学校の見学会がある…
本当は行かなければならないけれど…
かなり疲れているので、カミサンと子供で行ってきてもらうことにしました

今日はコサギさんも来てくれました

残りの写真は次の記事に載せます~

theme : 日記
genre : 日記

フルタイム勤務3週間...

只今、18:20也...

現在、四ツ谷のベローチェ(笑)
もう帰りのラッシュに突入しているので、今日もしばらくここで過ごします


さて、まずは追加の風景です。
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朝焼け


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ぐらでぃえーしょん


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富士山


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朝の一こま...



今朝はとても清々しい朝でした
朝散歩の時は真っ暗だったけどね(笑)

会社に行くために駅に向かって歩いている途中、川原で見た朝焼けの美しさにしばし見惚れる...
でも、朝日を撮ってる時間がなーい(大泣)


明日こそは撮るんだもーん

今週も今日で終わり
フルタイム勤務も3週間続けることが出来た


まぁ、身体はまだ慣れないけどね
でも、続けることが大事
継続は力なりってね

さて...
そんなウツな私は追記にします

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theme : 日記
genre : 日記

穏やかな時間の中で…

只今、5:30也…

朝散歩から帰ってきました
まずは今日の風景から
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The Bridge


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光る川原


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ほのかな灯り…


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星空の下…


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街灯


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ビス


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誰もいない…


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緑色の川原…あれ?傾いてる?


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へいっ!



いつもよりも少し歩幅を大きめに歩いてきました
歩くスピードはほぼ一緒
歩幅が狭いとなんだか急いでいるみたいで…

なので、ゆっくりと…でも歩幅が大きいので、歩くスピードは変わらない
何だかいい気分

時間がゆっくりと…でも着実に流れているのがよくわかる

今日は晴れてるけれど、寒いですね
まだまだ真っ暗なので、被写体を探すのに、一苦労ですが…

明日は朝日が出るまで朝散歩しようっと(笑)

さて…
会社行く準備をせねばね…
今日は金曜日…

うん、今週もよく頑張った
あと一日、がんばろー

theme : 日記
genre : 日記

レセプタを持つこと

只今、18:10也...

現在、四ツ谷のベローチェ(笑)
そういや昨日もここにいたっけ・・・


まずは追加の風景から
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ぶりっじ


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曇り空の川原


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交差する線


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どんより~



今朝は暖かったのになー
会社を出たら、風が強いこと強いこと...

なので、ちょっとベローチェに避難...
と言うこじつけでブログ更新っと(笑)


今日は大事なカウンセリングでした
詳細は追記にします

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theme : 日記
genre : 日記

今日は暖かい

只今、5:40也…

朝散歩から帰ってきました
まずは今朝の風景から

目覚めたときはけだるかったのですが、散歩してきたら、気分が充実しています
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真っ暗!


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灯り


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足跡…


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ビス


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だーれもいない…


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不安定な空



今日はかなり暖かい感じがします
雨でも降るのでしょうかね

少し曇りがちですが、風は温かい
湿気を含んだ感じがしています
傘、持っていこうかな…

今日は大事なカウンセリング
何を話そうかなー

散歩に行ってきたら、急に頭の回転数が上がった感じになっています
いい傾向だな

うん…
今日も会社行ってこよう

theme : 日記
genre : 日記

興味を持つことと探究心の狭間で...

只今、18:10也...

現在、四ツ谷のベローチェ...
何だか外が暖かい
ちょっと散歩したい気分に駆られたので、四ツ谷駅まで歩くことにしました♪

その途中でベローチェ発見
どうせもう帰りのラッシュなので、しばらくはここで過ごします

さて、追加の風景です

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ダークな川


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どこまでも続く橋?


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巻き上がる霧


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朝焼け


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佇むハト


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暖かな光


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群れる鵜


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静かな朝



今朝、無くしたレンズのキャップは見つかりました!
どう考えてもレンズを落とした時に外れたと思い、遠回りになるけれど、駅に向かう途中で探してみました
そしたら、考えたとおり、落ちてました
見つけた時は「やったね」的な感じでテンションが高かったので、そのまま会社に向かう事が出来ました

今日は今週から異常に進展の早いプログラミングを重点的にしてました
詳しくは追記にしますが、今の私には最適な治療になってます(笑)

さて...
ウツな私は追記にします

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theme : 日記
genre : 日記

ちょっと疲れてるかな…

只今、5:30也…

早いもので今日はもう週の中盤
4:00に起きれたので、朝散歩に行ってきました
昨日よりも暖かい感じがする

さて、今日の風景です
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静かな橋


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青い橋


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暗い川原


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街灯…


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Purple


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水滴


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ねじ


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静かな橋


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まだ真っ暗…



この季節、まだこの時間はまっくら…
雲は多少あるものの、晴れています
夕方以降、怪しい感じがしますけどね

今日、やっちまいました…
カメラのレンズを落としてしまいました
幸い、芝生の上でしたけどね
そのせいか、レンズのキャップがどこかに行ってしまい、頭の中は真っ白…
暗いし探せないので、諦めることにしました
キャップは確か、買えたはず…

約1時間の散歩を終えて帰ってきました
でも、ちょっと疲れています
まぁ、無理もないか…

横になりながら、ブログを書いてます
今日は朝早めに出社するんだもーん
頑張らねば…ね

theme : 日記
genre : 日記

私は私

只今、18:15也...

現在、自宅最寄のタリーズ
今日は診察だったので、会社を少し早くあがれたので、タリーズしてます(笑)

やっぱり、ここのタリーズは落ち着く~
コーヒーも美味しい

さて、まずは追加の風景から
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眩しい朝


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深遠なBlue


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足ながーい(笑)


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富士山


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うん?傾いてる?


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Flower


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眩しい太陽



昨日、寝るのが遅くなってしまったので、今朝は失敗~
遅刻がわかっていたので、10時出社に変更(^^;

でも、久々に太陽を観ながら出社したような気がする
眩しい
でも、暖かい
会社でなければ、散歩していたい気分


昨日あたりからプログラミングすることに拍車がかかり、一気に進められた
考える力は徐々にスピードを増しているようだな...

さて、今日は大事な診察日でした
主治医に考えるスピードが上がってきたことを報告~
「だんだんと元の状態に近づいてきているのね(微笑)、もっと上がるようになったら言ってくださいね。薬を減らしていきますから(微笑)」
っと言うことで薬の変更は無し~

 パキシル30mg(夜)
 アモキサン25mg×1(昼)
 アモバン10mg(睡眠時)
 セロクエル150mg(睡眠時)
 ユーロジン1mg(睡眠時)


詳しくは追記にしますが、これでいいのだと感じています
私は私自身の選択に責任を持ちたい
そのためには現状の把握から...
現状を知らなければ、その先に打てる手も打てなくなるのですから...


さて、そんなウツな私は追記にします

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体調管理

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只今、8:20也

昨日はちょっと寝るのが遅かったので今朝は遅刻(泣)

あぁ、やっちまったかーっと言う想いはあるものの、そこは諦めます

やってしまったものはしょうがない
今は出来るだけ早く会社に着く事
そして今日は早めに寝る事
今日無理だったものは明日取り返せばいい
まだまだ人生は長いのだから…

っとまぁ自分に都合のいい方に考えてます(笑)まぁこんな日があってもいいでしょう?
起こってしまった事を悩んでいても先には進めないのだし、それで今日1日を無駄に過ごすよりはいいと思うのです

さて…只今、電車の中
大人のいす取りゲームの真っ最中
レベル低いね(泣)

小さな成功体験を重ねること

只今、20:20也…

既に帰宅しております
まずは追加の風景から

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夜明け前


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The Bridge


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モノレール


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静けさ…



今日は朝から結構、電車が混んでいたなー
早く朝日を見ながら会社に行きたい…
まだまだ陽が昇るのは遅い
それよりもまずはフルタイム勤務に身体を慣らすこと…

でも、今日はいくつか気づきがあった…
詳しくは長くなりそうなので、追記にします

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静かな朝…

只今、5:40也…

朝散歩から帰ってきました
何度か夜、目を覚ましてしまい、4:20頃、目が覚めてしまったので、そのまま朝散歩へと…

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夜道…


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Night on the Bridge


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The River


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霜のはったPurple


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街灯…


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人気の無いBridge


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曇り…



朝早いと被写体が無いので困る(笑)
それでも、撮りますけどね
日常とは異なった景色
普段の日中では見れらない景色をみることも意外と楽しい

でも、また週末までコサギさんの群れはおあずけかな…
今日はかなり眠たいほうです

朝の電車は大人の椅子取りゲームなのがちょっとイタイなー
会社に着いたらまた、寝てよう…
誰か起こしてよねー(笑)
もうすぐ朝パン食べて行ってきます

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自分の状態を把握すること

只今、18:30也…

夕焼けを撮りに行ってきました
でも、まずは朝の写真から…もち夕方の写真も(笑)

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ハトさんズ


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朝の富士山


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コサギさんズ


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ま、まぶし…


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お、重い…


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White!


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静かな赤…


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照りかえる川


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水浴び~


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何々~?


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オレンジ色に染まる空


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グラディエーション



3時ごろから一人川原へと…
平日は会社なので、日光に当たれないので、この機会に日光を浴びておこうかと…
光合成…じゃなくて…
やはり日光を浴びていると、何だかもやもやしたものが薄れていくから不思議です

以前、初めてカウンセリングを受けた頃にセラピストから言われた言葉を思い出します
「日光を浴びるのよ。日光を浴びるとセロトニンが出るから。出来るだけ午前中の方がいいけど」

まぁ、今日は疲れていたので、午前中はベッドの中でトド(笑)
でも、晴れた空を見上げ、眩しい太陽を目にしていると普段、考えている事がちっぽけに感じる
これはうつ病と診断されて凹んでいた頃に同じように空を見上げながら感じていた事

今、同じように感じることは出来ないのだけれど…
あの頃、空を見上げた時に感じた衝撃は忘れられない
それまでの私は空を見上げる事も、川原で川の流れる音、コサギが飛ぶ美しい姿を目にすることさえも無かったから


今はそれを感じることが出来る
そして、今はそれよりも先に進みたいと考えている私が居る

向かっている先はわからないのだけれど…ね

さて…
もうちょいウツな私は長くなりそうなので、追記にします

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うつ病になってみて感じる視点の違い

只今、13:00也…

今朝は6:30起き
何だか最近、起きるのが遅くなってきたラスカルっです
まぁ、今日はお休みなので、いいのですがね…

でも、昨日は悪夢を見ていました
ちょっと怖い系の悪夢でした
起きれるのがわかっているのに起きれない恐怖も手伝って、寝た気がしません
でも、朝散歩は行ってきましたよ

まずはそんな風景から
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朝日を浴びながら走るモノレール


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富士山


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Sunrise on the Bridge


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Sunrise


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青空


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コサギさんズ


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飛んでる


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飛んでる


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飛んでる


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佇むコサギさん


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佇むコサギさん


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何か用?


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川の流れ


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水位


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バタバタ~


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バタバタ~


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バタバタ~


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バタバタ~


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バタバタ~


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バタバタ~


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滑空中~


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飛んでるにゃー


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とぉっ



[高画質で再生]

川の流れ

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かなりゆっくりとした朝散歩をしてきました
帰ってきたら、9時を過ぎてました
今日は朝日も見れたし、コサギさんも見れた
お気に入りのコサギさん(銀色の大きなコサギさん)が飛び立つ瞬間は撮れなかったけどね
でも、観れて良かった

今日の東京はいい天気
穏やかに過ごしています

午前中は帰ってきてから、TVでしていた党首討論を見てました
普段、平日でTV見れないので、こういう機会に観ておかないとね

思うのだけれど、どうして政治家という人たちは建設的に前向きな議論って出来ないのでしょうか…
もちろん、すべてがそうとは言わないけれど…
「自分たちはこう思う」としか言わない
相手から言われたことを取り入れて、だったらこうしていきましょうという議論が展開出来てないような気がする


まぁ、一概にそうも言えない事情があるのかもしれないけれど…
でも、観ていて、歯がゆい思いにかられた…
企業ならば、もっと違う議論展開がされるんじゃないかなぁと思う…

さて…
ウツな私は追記にします

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休養すること

只今、15:45也…

現在、家に居ります
まずは追加の風景から
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コサギさんっ


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小鳥さんっ


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優雅に飛ぶ鵜


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でかっ


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流れ続ける水


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静かな木


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朝日に照らされるPurple


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朝日を浴びるWhite


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富士山


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Sunrise On the Bridge


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道の彼方に…


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Orenge!


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White&Yellow


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Yellow?


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Red!



写真は朝のものです
いつみても、コサギさんは静かに佇んでいます
ここ最近は2羽で来ることが多いので、どちらも観ていて飽きないですね
でも、飛ぶ瞬間の美しさが中々撮れない
(結構、じぃーっとしている時間が長いもので…(笑))

花の種類は確かに少ないとは言え、朝日に照らされる花も美しいですね
もちろん、他人の家に飾られている花なので、その場にじぃっとしているわけにもいきませんけどね(笑)

さて…
ウツな私は追記にします

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ラスカルっ

Author:ラスカルっ
Sex :♂
Blood:O
Hobby:読書、映画鑑賞、
    バレーボール
    写真、ブログ
職業:某IT系企業に勤務。
   けど、鬱病により一年
   間休職…
   その後、復職…
   復職して13年。
   ここで生きてる

   I suffer from
   depression.
   Photograph is
   spelt in my blog.

念のためですが…

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