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「普通がいい」という病

題名のままの本を今、読んでいます。
図書館から借りてきた文庫本ですが、精神科医が書いた本です。
2006年に発行された本ですが、色んな角度から「普通って何?」を突っ込んでいます。

うつ病になってみて初めて世界が変わって見えた。
それまで普通に当たり前に出来ていたことが出来なくなった

朝、起きること
朝、昼、夜、食べること
夜、寝ること

みーんな出来なくなった。

思考能力も低下...自分って何で生きてんだろ...の繰り返しだった。

そういう意味では、自分の常識を覆すことばっかり...
ちょうどもう10ヶ月くらい前か...

そういう想いをしてきたのも正確には忘れつつあるけれど...
でも、うつ病になってもっと人の心というものがわかってきた気がする。
たぶん、今後もそれだけは忘れることは無いでしょう...
どんなに暗い闇に堕ちてもそれだけはね


さて追加の風景です。



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白いパンジー





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たぶん、椿




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皇居のほとり




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紫の花




只今、最寄のタリーズです。
あと少ししたら、帰る...

何だか昨日から好調なんです。
カウンセラーの言うところのα波が頭から出てきます。
特に午後になってからはね。

少し前に感じていた午後の好調の波とはまた違った感覚。
頭の回転がもうすこし穏やかではあるけれど、確実に早くなっている気がします。

今日、復職のOKは出ていないけれど、確実に近づいている。
それを実感しています...


復職するまでの期間は遊び倒そう...
今日、薬局の薬剤師さんからも言われてしまいました
「せっかく休みなんだから、今の時間を使って、行けなかったところに行ってみなさい」
ってね

まぁ、後はのんびりと過ごすに限る...
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診察終わり!

只今、14:00也

今日の診察終わり!!
主治医の先生とはまず、堕ちてしまっていたこと。
要因として、歯の治療やカミサンの具合が悪かったことなどを伝えました。

もちろん、主治医の意見も聞いてみましたが、大丈夫でしょうとのこと。
それよりも自分だよってね...

っで、自分なりに分析した結果、朝起きて、散歩してもすぐダウンしてしまう。
けれど、1,2時間寝ると凄く調子が午前中からいい
事を伝えると主治医の目がきら~んと光りました

「それじゃぁ、少し減薬してみましょう」
「ひょっとしたら、予想以上に身体が回復してて薬が影響して眠いのかもしれないから」

っということでセロクエルが減薬となりました

2ヶ月に比べると半分に減ってる
そう、回復してるかもしれないね。
でも、主治医にも、先週、カウンセラーから言われた最強の一言「今は復職をあきらめなさい」と言われた事を伝えて、自分でもそう考えたら、気持ちが楽になった事を伝えました

よって、まだ復職のOKは出ません。
でも、いいのです。
もう少しあがるはずだから。
今はそう、変な確信があるのです
多分、私はもっと上がる。
多分、先生が思っている以上に上がっている...そんな気がするのです。

だからと言って、ネコかぶってるわけじゃないですよ
私がうつ病であることには変わりはないのですから

でも、昨日の午後から変な確信的なものを感じているのです。
私は今は休職中の身。
しっかりと身体を休める時期
でも、休むのでは無く、遊んでやろうと思い始めました

今しか行けないところもたくさんあるのですから

もちろん、家族と過ごす時間も大切
でも、一人で過ごす時間も大切


今はきっとそういう時期なのでしょう。
2週間くらい前に鬱々としていた自分が信じられない感じがしますが、もう2週間前の自分も忘れています。
鬱々とした気分がどんなだったか、自分のブログを読み返しても、よく思い出せないですが...

それでもいい...
今の私が私なのだから...


さて、長くなってしまったので、今朝見た光景(貴重かも...)は追記に譲ります

more...

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天候のいい日

只今10:00也

現在、診察に向かう電車の中です
朝散歩は行ってきたものの、眠くて、またダウン
でも、8:00には起きて、準備して出かけています

今朝は小雨がパラついていたものの今はかなり天気がいいのです。
やはり天気がいいと調子がいいですね


さて、今朝の風景です。


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ネコ





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白い花




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黄色




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黄色




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The Bridge




今日はとても珍しいものを見かけました
詳しくは診察終了後の記事でUpしますが

カミサンの具合も徐々に上がってきたようです
本人曰く、「また体重が増えてきたのは困る」と笑って言ってましたが...

私は今週は堕ち気味だったので、たぶん、まだ復職のOKは出ない
けれど、焦らない
こんな状態で復職しても、また休職してしまうのは確実だから。

なので、休職をもう少し楽しむことにしました
どういう風に楽しむかはこれから考えますがね

さて、まだまだ着かないけれど、今日の天候からすると、表参道辺りをふらふらとしてみたいもんです。
それほどまでにあがっているのは確実だから。

半年前、電車も乗れず、ベッドにくるまって過ごしていた事を考えれば、今の状態は雲泥の差
今の状態を維持しつつ、あげることができれば、それでいい。

また診察が終わってからUpしますね

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プロフィール

ラスカルっ

Author:ラスカルっ
Sex :♂
Blood:O
Hobby:読書、映画鑑賞、
    バレーボール
    写真、ブログ
職業:某IT系企業に勤務。
   けど、鬱病により一年
   間休職…
   その後、復職…
   復職して9年。
   ここで生きてる

   I suffer from
   depression.
   Photograph is
   spelt in my blog.

念のためですが…

本ブログの記事内で掲載している写真などの著作権は本ブログの管理人であるラスカルっにありますので、無断使用を禁じます。

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