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あんぎゃーっ…ウツの波が…

多摩川のほとりにぽつねんと佇んで川の流れを小一時間ほど眺めてた。

何やってんだろうね、私は…
今日の東京は暖かいというよりも暑いくらい。
それに風が少し強い…
川だから当たり前かな

ここ数日、ウツの波に悩まされております。
「死にたい」感はさすがに無いのは不幸中の幸い?

でも、こんなに晴れた日差しの中に居ても訳のわからない不安感に襲われること数回…
今はウツの波が高いのでしょう。
私はサーファーじゃなくて、小動物なので、アワワしながら耐えてます。

っと今日の風景です。



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赤いアネモネ





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紫のアネモネ





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青いアネモネ




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小さな青い花




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三人一緒




ぼぉっと過ごす事もままならないこの状況、何とかならないもんだろうか…
でも、やり過ごすしか無いんですよね…
ってな感情ばっかしなので、追加の写真と共に追記に譲ります。

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疲れ

只今、8:30也…
今日はハッと目覚めたら4:00でした。。。
でも、眠いので、寝て起きたら6:00。。。
相変らず、2時間で覚醒してしまうようです

でも、朝散歩は行ってきました

まずは今朝の風景から…



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紫色のパンジー





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黄色いパンジー




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朝日




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黄色いパンジー




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スイセン?




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朝焼けの鉄塔



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紫色の花




今日は朝散歩から帰ってきてから、ダウンしてました…
で、起き上がったら、体調が少しいい感じ
やはり睡眠が足りないのでしょうか…
でも、夜寝るよりも日中、寝た方が寝付きがいいのもどーなんでしょうね

今日、やることは特に決めていませんが…また立川か八王子か…
できれば電源コンセントのある喫茶店に行って時間つぶしたい

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ウツのスパイラル

只今21:00也...
既に帰宅してるラスカルっです。

何か意外と疲れている...
でも、そんな自分も許せなくなりつつある。
やっぱり焦っているんでしょうね。

少し前の自分はもう少し上を向いていたのだけれど、今は上を向いていない気がする。
半年前、負の連鎖に陥って、かなり堕ちたけれど、それと少し似た感じがしています。
っとちょい長くなると思うので、この件は追記...

追加の風景です。


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赤い花





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多分、ゆり




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オレンジ!




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白い花Part1




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青と白のコントラスト




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白い花Part2




花達は心に安らぎを与えてくれます
それでも、まだ足りないと心が叫んでます...
何故かわからないけれど...追記します。

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診察終了!!

今日の診察終わり!!

今日は主治医の先生にまだ午前中からの覚醒が遅い(10時頃)こと、集中力がまだ無いことなどをお話しした。

先生曰く「活力がもうすこし自然と湧いてくるはずだから」とのこと。
また健忘についても聞いてみました。
「集中力がついてくれば、自然と健忘の症状も緩和されるはず
とのこと。

なので、今回、セロクエルが減量となりました。
先生的には逆に増やして調子を整えてもいいのだけれど、逆に負荷を与えることで効果を早めたいとのこと。

これで少しは効果が表れてくれることを祈る…
本当に…


睡眠は薬を飲めば寝れる…昨日は中々寝れなかったけれど、緊張のせいでしょう。

「本当にあともう少しだからね」
と言った主治医の先生の言葉を信じよう…信じたい…

その後、行った薬局屋の薬剤師さんからも言われた…
薬剤師さん:「本当にだらぁっとした生活をしていいのよ」
ラスカルっ :「でもそれって甘えてるんじゃないかなぁって思うんですよね…」
薬剤師さん:「病気なんだから、だらぁっとした生活をしていいのよ。きっとだらぁっとしたら、活力も湧いてくると思うのよね」

なるほど…そういう考えもあるか…
でも、そういう自分を中々許せない自分が居るのも事実。
元気になった分、余計に許せなくなってきている自分…
堂々巡りに陥りそうです。

そういや、以前あがささんからコメントもらった言葉を思い出した。
「川の流れを遡って何とか辿り着こうとするよりも流れに身を任せて気がついたら海だったという考えもアリだよ
(たぶん、こんな言葉だったと思う。かなり前なので、検索してみてないけど)

いまのラスカルっは川の流れに真っ向から立ち向かって、濁流にぶつかりながら止まっている状態
遡ることも出来ないし、流れに身をまかそうともしていない。

そんな気がする。

川を遡るのも良し、降るも良し。
進みを止めてはいけない…

たぶん、自分に厳しいこの性格が災いとなって、進みを止めている。
その根源にあるのは、たぶん、理性…かな。

「こうでなければならない」「こうすべきだ」という理性が私の進む道に立ちふさがっている。
自分の本能に従って生きたい。

そういえば、浅羽由紀さんも「ふにゃっとしたら楽になった」と言っていたっけ…
もうすこしふにゃふにゃ…となるには…お酒しかないか?
なーんて考えたりもして…

でも、薬飲んでるからお酒は控えないとね
それよりも自分を許せる自分になりたいもんだ…でもそんな考えも邪魔なのかな。
理想はあってもいい。
けど、それに縛られることもないでしょう…


今日はしばらく歩きながら考えてみよう…
楽に生きるってどういうことなのか…

さて、長くなったので、写真は追記に譲ります。

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朝は辛い…

ただいま、9:30也…

既に会社近くのドトールに来ており、ブログ更新中…

朝のラッシュの電車に乗ってみたけれど…
人の多さよりも混雑や閉鎖された空間よりも…朝、動くことに関してひじょーにだるさを感じていた。

眠いのもあったけれど、電車に乗っているだけでもだるさを感じていた。
朝散歩もしてきたけれど…それほど大してだるさは感じていなかった。
これは症状なんでしょうかね…
薬のせいでは無いと思うけれど…主治医に相談してみよう。


今日は大事な診察日
あんど、傷病手当を会社の総務に提出しに行かなくては…

さて、その前に朝散歩の写真から…


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黄色い花





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青い鼻



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夜明けPart1



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夜明けPart2



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梅の花



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オレンジ色の花




診察は11:30からなので時間だけはたくさんある…
でもまだ、頭が活性化して来ない…
だるさは徐々に薄まってきているものの。。。
このだるさは取れていくのだろうか…

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不安な日々…

只今17:00也…

今は自宅近くの最寄のタリーズに来ています。
店長さん、髪の毛切ってさっぱりしてカッコよくなってました

さて、あれから新宿を彷徨い…今に至るわけですが…

新宿から戻ってくる電車の中ではやっぱり寝てました
どーも電車に弱いみたいですね…ラスカルっの弱点は電車だっ
(なーんてどーでもいいことですが…)

明日は大事な診察日
そろそろ復職の件も出るかなぁ…
この件は長くなるので追記に譲ります。

追加の風景から…



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ピンクのバラ





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黄色のバラ




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新宿のビル群1



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新宿のビル群2



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チューリップ



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なんだろね?




今日の東京はかなり天気がいいです。
花達も喜んでいるようで、あちこちで写真を撮りまくっておりました

まだこんな時間じゃ帰れない…
最近は私が早い時間に家に居ることをカミサンはあまりいい顔をしていません。
ご近所&子供のお母さん方の話題になっているような、ないような…


私は正直、どーでもいいんですけどね…

世間体なんてね…

正当な理由があって休んでいるんだから、何も隠す必要は無いのだけれど
やはりこれはなった人にしかわからないものなんでしょうかね…

さて、やはり色々と考えてしまうので、追記にします。

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やっぱりまだ眠い…

只今、9:30なり…

今は新宿のタリーズに来ています。
やっぱり、朝の電車は異様に眠たかった…
新宿に着くころは9:00だったけれど、心優しいおば様が起こしてくれました。

やっぱり、そういう時に声をかけてくれるのは歳を召した方なんですよね。
忙しいビジネスマンにとっては、どーでもいいもの…
きっと内心は笑われていたんだろうなぁと思いつつ…
おば様が声をかけてくれなければ、また戻っていったかもしれません…

心優しいおば様、ありがとう…

こんなんで朝から出勤できるのかどうか不安はつきません…
今日はもっと早く寝てみよう…
夜の眠りが浅いのかもしれないし…
最近は目覚めの良い日はあまり無いような気がするので…

さて、追加の風景は追記に譲ります…
今日は一日、新宿を彷徨う予定…

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目覚まし

只今、6:30なり...
今朝は目が覚めたら5:30でした

で、思い切って、朝散歩敢行してきました。
やっぱり朝日はいいですね。
ほんの数分しか経たないのに、登ってくる太陽はとても眩しかった


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夜明け前Part1



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夜明け前Part2



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夜明け



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でも夜明けと共にアタマが少し活性化してきたように思います。
眠剤のおかげでまだ眠いけど...。

さて、追加の写真などに関しては、追記に譲ります。

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改名してみました...

今日は朝散歩以外、外に出なかった...
出る気力がわかなかったのもあるけれど...

もちろん、先週よりはマシな感じ。
でもまた、今週が始まる...

明後日は診察日。
主治医から復職のOKは出るだろうか...

私の焦りの原因も何となくつかめてきた。
「このままの生活を続けていると戻れなくなる」
というカウンセラーの言葉がよくわかってきた。

っと...長くなりそうなので、この件と今朝の写真の追加は追記にします。

それよりも一応、ご報告...
私のブログ名「ラスカルな日々」マジで自分で考えたものですが、たまたまもっと以前から同じブログ名の方がいらっしゃるのがわかったので、ブログ名を変更します

旧:「ラスカルな日々」
新:「ラスカルっな日々」

「っ」があるか無いかの違いですが、同じブログ名だとご迷惑をおかけする場合もあると思いますので、この際、改名してみました...

さて、ウツと写真は追記にします。

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欠けているもの

只今10:30也...
今朝は7:00起きでした...

少し疲れているものの、先週ほどではありません。
朝パンを食べながら、シンケンジャー(戦隊モノ)仮面ライダーディケイド(ライダーモノ)を子供と一緒に観てました。子供は戦隊モノが大のお気に入り...各言う私は戦隊モノよりも仮面ライダーがお気に入り

でまぁ、仲良くみたあとに朝散歩に行ってきました。

ここ数日、アタマを悩ましていた私に欠けているもの...
一体それは何なんだろうと思いながら、いつも通り、きょろきょろと写真の素材を見つけながら散歩...

鬱病を発症した昨年6月には周囲に目を配る余裕なんて無かった。
ブログを始めて、写真を撮るようになってから、散歩が楽しくなったのは事実。

中々、これといった被写体が見つからないまま、憩いの場所Part1の川原へ

今日の東京はかなりいい天気です。
川原に腰掛けながら、ぼぉっと川を眺めていました。
昨年の7月、8月のかなり堕ちているときもそうやってぼぉっとしていました。
「そういえばそんな事もあったなぁ...」
と思った時、私にかけているものを何となく感じました。
少し長くなりそうなので、追記にします。

昨日の夜の写真から少し...今日撮った写真は追記の方に載せます。
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立川で観た眺め



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月夜Part1



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月夜Part2



昨日は赤い月が出てました。
でも、数分のうちに黄色く輝く月に変わり、どんどん登っていく姿は幻想的でした

今日は意外とアタマの回転も速いし、気持ちに少しだけ余裕があるようです。
っと長くなりそうなので、追記に譲ります。

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活性化しない頭...

今日は午後になっても頭が活性化しないラスカルっです...

うーむー...
きっとこれは天気にせいに違いない...違いない...


っと思いつつも只今、立川に来ております。
レンタルを返して、これからバレーボールに向かうのです
昨日、レッドクリフを借りてようやく観れました。三国志は意外と好きな世界ですが、映像で見ると凄いもんですね。これは映画館で観たかった...Part2は映画館で観れることを祈ろう...

その前にブログ更新しておきたくて、今日はタリーズではなく、VELOCEです

カミサンにチョコ入りマシュマロをプレゼントしたら、喜んでくれました
まぁ、うちの家計も火の車なんですけどね
そんなに高いものでもなく、小さくても何かをあげると喜んでくれる姿は贈る方も嬉しいもんですね

今日のバレーボールも私主体で仕切ることになりそうですが...
あまりゾワゾワ感が無いのは救いですね。

さ~て、どんな練習しようか...
と言っても大体、毎週同じようなメニューですから、慣れてきたのかもしれません。
今日は思うように身体が動く自信はあまりありませんが、出来る限りでやってきたいと思っています

さて、今日の東京は午後になってからやっと晴れてきました
そんな中、撮った写真とウツに関しては、追記にします...

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眠い…

今朝も何時だったろうか…眠剤を飲んで寝たにも関わらず、中途覚醒を2回ほどしてしまいました。

何だろう…疲れてるのかな
このところ、体重の増減がとても激しい。
急に1Kg太ったかと思うと、1kg減ったり…

春だからでしょうか
今日のラスカルっはトドです…

外は雨…
こんな調子では散歩にも行けない…
っといきなり話題は変わりますが…昨日はホワイトデー…
カミサンにはホワイトマシュマロをプレゼントしてみました。
私は食べてないけど、かなり美味しいらしい



もし、まだの方がいらしたら、いかがでしょう?
詳細は上の画像をクリックすれば、わかります。

さて、既出の画像ですが…今までに撮り貯めた写真の中から数枚、追記します。

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ラスカルっ危うし!?

只今、18:00也...

ちょっとした事件勃発
立川の駅前でいきなり、何の前触れもなく3人の警官に囲まれるラスカルっ

絶対絶命のピンチ
(なぜ、ピンチ...

小動物なので、驚かさないでくださーい

と言いながらも...公道の脇へと連れていかれました...

何事だっと思っていたら...
警察官  :「あ、バックの中身とポケットの中を全て見せてください」
ラスカルっ:「えっ?」
警察官  :「ナイフとか持ってないか、バックを抱えた人を職務質問してるんですよ

と...

ちょいドギマギしながらも...すべて見せました。
っと見せてる側から3人のうち、2人が...
「あ、おい、あそこのおじさん...」
と別の人を職務質問しに行ってしまいました。

どうやら、秋葉原や大阪のタクシー強盗以来、カッターナイフなどの所持に関して、相当過敏になっているようです。


でも、今の御時世、ペーパーナイフ付の小さい代物ってたくさんあると思うんだけどなーと思いつつも、そんな世の中になってしまったんだ...と少し悲しくなりました。

もちろん、カッターナイフなどは持ってないので大丈夫でしたけどね
ほんっと小動物なので、イジメないでくださいねー
(でも、警察官の方達はホントに丁寧な対応をしてくださいました)

ほんっと警察官の方は大変ですね...

この混雑した中から、目ざとく対象の方を見つけて、頭を下げながらも職務質問...
中には反抗する人もいるんだろうなぁと...思いますが...

その後、一人残った警察官の方と立ち話...
ただ、私がうつ病で休職中であることを告げると逆に驚かれました。
「そうは見えない」と

でもうつ病なんです...
私がうつ病発症した際の経緯などをかいつまんでお話ししたら
警察官:「やっぱり、ヤバイなぁと思ったら、自分から危険信号あげるのがいいんだね」

うーん...
ラスカルっ:「ヤバイと思って危険信号あげても察知してくれない職場もあるんですよー」
ラスカルっ:「それに危険信号あげる前に既にこの世に居ませんよ」
と言うと、苦笑いしながら、逆に納得されました...

やはり世の中のうつ病に対する常識とはそんなものなのでしょう...
ちょい長くなるので、この件は追記にします...

追加の風景です。


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黄色い花





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たんぽぽPart2




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赤い花




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パンジー?




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立川で見上げた空...




まだ立川におりますが...
そろそろ帰らねばね...
その前に追記...

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自問自答

只今、13:30なり...
立川でまったりとしております。

中々電源が使えるお店って無いもんですねー...
今入った喫茶店?では電源が2つも使えるようになってる。
けれど、「待ち合わせ」がコンセプトのお店のようなので、長居は出来ないかな...

さて、追加の風景です。

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明け方のBridge



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黄色い花




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白い花





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黄色い花2




どの花も綺麗に咲いててくれます。
写真を撮る自分も嬉しくなってきてしまいますね


今日の東京は曇り...
雨が降らないことを祈るばかり...

あれから立川まで歩いてて、考えたことは追記にします。
午後になって少し頭が活性化してきたみたいなので。

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週の後半はダウン...

只今、10:00なり...

今日はマイッタ...
昨日は23時くらいに寝たのですが、2時、4時と起きてしまい...眠いのに目覚めてしまうという悪循環...

で6時にまた起きてしまったので、朝散歩に行ってきました。
多少の目覚ましになると思っていたのですが...

朝散歩から帰ってきたら、どっと疲れが出て、朝ごはん食べたらしばらくはベッドに倒れてました。
8時ごろ、ようやく復活してきました...


準備して、只今、立川に向かう途中の川原でブログ更新中です

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散歩中の馬さん1




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散歩中の馬さん2



昨年、出会った馬さんにまた出くわしました!
可愛い!

今日は意外と天気が良い。
こんな太陽の下、ブログ更新するのも中々
でも、画面が観づらい

さて、題名の通り、ウツな話題もありますが、恒例の追記にします。
多分、長くなると思うので...

今朝の風景から...

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朝日




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タンポポ




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黄色いパンジー




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白いパンジー



天気がいいせいか、花達も嬉しそうに咲き誇っています。
少しだけ寒いけれど、日が出ているので、さほど寒くない。

今日はこれから立川で一日、つぶすかな...
まずは立川まで歩いていこう...

その前に追記...

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追われる自分...

私の憩いの場所Part2でしばらく、のんびりしてました...
(その場所は下の写真参照)

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五重塔



ゆったりと流れる雲や花を見ながら考えてみた...

私は今、好きなことをしているのだろうか...
自分のために時間を使っているのだろうか...


ウツに関する事だし、長くなりそうなので、恒例の追記にします。

さて、追加の風景です。

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紫色の花



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黄色い花Part1



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黄色い花Part2



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鈴なりの白い花



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トリさん!



只今、最寄のタリーズに来ています。
まだまだしばらくはタリーズでたらたらしようと思っています。

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眠い...

只今、図書館でブログ更新中のラスカルっです。

やっぱり凄く眠い...
図書館の中の暖かさが原因なのかはわからないけれど...
外は思い切り寒い。。。

図書館は何時間居ても別に何も言われないので、便利ですね

今日は図書館と本屋さん行き来する生活になりそう...
でも、まだ午前中からのやる気が起きない
まだ、覚醒してないんだろう...
でもしょうがない...

何とか覚醒する方法があればいいんだけどね

さて、追加の風景です。

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富士山と橋



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太陽



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黄色い花



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青い花



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白い花



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紫の花



今日はいい天気です。
日光を浴びてるとじわじわと何かがアタマに広がっていく感覚...
セロトニン、セロトニン...

でも、今は図書館の中...
もうすこし、図書館に居よう...

やっぱり眠たいけど...動きすぎたかな...
主治医の先生の言うとおり、この眠気は症状なのかなぁ...

でも、きっと昼には覚醒してくれる事でしょう。
それを願って、しばらくはふらふらと...
予約していた本も今日、借りられるはずだし...

うーむ...でもこんな調子じゃ今日は浅羽由紀さんのストリートライブ観に行けないぞ...
何とかしたいけど...

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やっぱり疲れてるのかな…

今朝は8時起き…

やっぱり昨日の疲れが出てしまったようで…
でも外は凄くいい天気

今日の朝はきっといい朝日が見れたと思うけれど、起きれなかったから、まぁ、しょうがないか...
でも、7時間は睡眠しないと起きれないことが何となく判ってきた

今日はもう少し早く寝よう...
もし余裕があれば、浅羽由紀さんのストリートライブ、聴きに行ってみよう
おでん屋さんは無理だけど...いつかおでん屋さんにもご一緒してみたい...

さて、今日の風景ではないけれど、昨日の画像から少し...
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白い花



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池の鴨1



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池の鴨2



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昨日の夜景



今日はまた一日、外を出歩かねばなりません...
同じマンションの方に見つからないように...とカミサンからの厳命なのでね
そのための準備におおわらわ...

図書館行ったり、喫茶店で時間つぶしたり、Javaの勉強したりと一応スケジュールは何となく組んでます。

でも、疲れだけはしょうがない...
この疲れを解消する方法を探さねばね...

また途中からUpしますね

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久しぶりのつくば

今日は友達に会いに久々につくばまで行ってきました。

久しぶりのつくばはちょい寒かった...
けれど、懐かしい風景に出会えて良かった

今日会った友達はうつ病で灰色だった私にカラーを教えてくれた貴重な友達。
本当に久しぶりでお互いの近況やこれからの事をたくさん話しました。
個人的な事になるので、ここには書きませんがね。

さて、今日の風景です

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公園のふくろう1




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公園のふくろう2



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ロケット



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池の鴨



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池のコイ



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赤い花



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青い花



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つぼみ



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禁煙マーク



池の鯉達が餌を求めて集まってくるところは圧巻でしたね

また、それ以上に鴨が石の上でポーズとってるところが可愛かった

本当に今日は半日、話しっぱなしでした。
お互いに聞き役、話し役...まさにマシンガントーク

そんな中、思ったこと。
自分は意外と話せるという事実。
そのときに感じたことをそのまま話すことができるという事実。

「もう全然、大丈夫そうに見えるよ」
半年前の私を知る友達かあら言われた事はとても嬉しい

あがってきているのは事実。

それに只今、つくばエクスプレス内でブログ更新中です
何と言っても秋葉原まで一時間弱はかかってしまうので...
まぁ、帰り着くのは9時か10時か...

でも、これも復職したら、こんな風に長い時間、電車に乗ることでしょう。
そのための試練?とでも思えば、なんてことはありません...

復職はゴールじゃない...通過点だよ...
と復職された方から以前、言われました。

本当にその通り...
ゴールは見えない...

けれど、それでもいい。
ハードルを一つでも越えられれば、今の自分はそれでいい。
たぶん、私の希望通りに4月中に復職はできるでしょう。
そう信じてる自分が居るのも事実。
そのためならば、何だって試してみたい...そう思っています。

ただ、不思議な感覚なのです...
懐かしい景色に出会えて嬉しい自分もいれば、どこか上の空の自分も居るのです...
まるで夢の中を彷徨ってもがいているような...
この階段をあと一歩だけ上りたい...
でも、待とう...

きっと何かが起きる...
今のままでいい...

友達から今日、言われた中で興味深いことがあります。
「会社が戻ってと言ってるんだから、もっといばって戻っていいんだよ」

確かにその通りかもしれない。
まぁ、いばるのは好きじゃない...

でも、負い目を感じる必要はない。
誰も好きでうつ病になったわけではないから。


会社に戻れることに感謝しよう
まずはそこから...始めよう...

それに気がつかせてくれてありがとう。

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朝散歩

只今10:20也

今朝はいきなり5:30に目が覚めてしまったので、久々、早い時間での朝散歩に行ってきました。
ちょうど日の出の時間だったのですが、寒い寒い

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日の出前



もう少し早い時間ならば、濃いコントラストが観れて良かったかもなぁ...
思いつつも寒い寒い

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日の出



太陽を見ていると身体がじわじわと暖かくなる感覚に包まれます

さて、今日はつくば行き!

ということで只今、秋葉原に来ております。
待ち合わせがつくばで昼なので、それまで時間つぶしです

なんだかんだと言って、朝のうちに家を出てきました。
まぁ、旦那がうちに居ると気を使ってしまうカミサンだし...
ラッシュの電車に慣れるための訓練です


さすがに混んでましたね
でも、意外とぞわぞわ感が無かったのは、単に眠たかったからかもしれません。
今はだいぶ覚醒してきておりますが...

さて、追加の風景です。
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富士山



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明け方の雲



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黄色い花



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青い花



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白い花



花達は寒そうに風になびいてましたが、それでも綺麗に咲いていました
今日は気温が昨日よりも低いみたいですね。

朝散歩から帰ってから、眠くて一度、ダウンしかけたのですが、何とか身体を起こして出かけてきました。

多分、長い休職期間というのもあって、身体を休めることに慣れてしまった弊害かな...
早めに寝て、早めに起きる...

そんな生活習慣を身に付けられたら...
と思っています。

さて、もうすぐつくばエクスプレスに乗って、久々のつくばに行ってきます。
どんな景色が待っていてくれることでしょう...(えっ待ってないって?)

いえいえ、ちゃんと追いかけて撮ってきますから

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コミュニケーション

今日は月が綺麗です…

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月夜


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あれからタリーズを出ようとした時に急に店員さんから話しかけられた
どうやら、本日をもってアルバイトのシフトが終わってしまうそうで、就職のために故郷に帰るそうだ。

2回くらいしか会話した事のない店員さんでしたが、とても笑顔が爽やかな好青年といった感じ
ここのタリーズでも1,2を争う接客の良さと常々思っていた…マジです

また、その店員さんがたまたま店を離れて戻ってきたタイミングで私が帰ろうとしたタイミングとまさにぴったりだったので、お互い、びっくり

また本日で居なくなってしまうというのも寂しいけれど、気張らずに頑張って欲しい…

で、これも何かの縁だなぁと感じたので、世間話しながら、お互いの連絡先交換

たぶん、このブログも観に来てくれると思いますが…

最後にありがとう、声をかけてくれて…
いつも感謝の気持ちを忘れないその爽やかさは絶対、これから役に立ちます
何事にもめげず、明るいその笑顔はマジカッコいいです
そのコミュニケーションを取ろうとする姿は絶対、あなたの力になります


どんなに歳が離れていようと、勉強になることはあるんです
私がその店員さんから学んだこと…接客業の大変さも見ててわかりますが
いつも笑顔を絶やさないその明るい雰囲気

私が戻る職場は戦場…
そんな職場でも笑顔を絶やさない、いい意味で常に笑っていられたら…
そう思っています

いつかは必ず戻る
その日は近い…

でも戻ってからが勝負…意気込んでいるわけでは無く、自分との闘いになるだろうなぁと思ってる
鬱病で休職した方が復職後、再発するケースは50%
私はどーなるかな…
いま、考えてもしょうがないから考えないけど

でも、堕ちるのを気にしていてもしょうがない。
戦場のような職場でも、ありのままの自分で居たい
今日、話しかけてくれた店員さんを見て、本当にそう思います。

ありがとう、心優しい店員さん
私に大事なことを思い出させてくれて
お互い、場所も違えば立場も違うけれど、生きている時間は一緒です
この時に出会えたことに感謝してます


人の出会いはいつでも大切…人から学ぶ事は多い
さて、明日はつくばだーっ

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genre : 日記

人通りの激しい道...

あれから、表参道~原宿と歩いてきました。

思った以上にぞわぞわしない...
それよりも若い子達が多いのが目につきます。

そっか、春休みに入った人たちもいるんだろうなぁ...
色んなファッションで着飾った若者が多い。
普通の子もいれば、派手な子、ゴスロリ...

それよりも驚いたのが、歩いている人を観察するくらいの余裕が自分にあった事。
午後になったせいもあるのでしょう。

アタマの回転がやはり午前中よりも早いのです。
うん、確かに上がってきている...
それは確かなのだけど、あと少し...
待とう...きっと何かきっかけが訪れる...


さて、追加の風景です。

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表参道ヒルズ内



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表参道から見上げた空



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街中で見かけた花1



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街中で見かけた花2



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街中で見かけた花3



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街中で見かけた花4



そういえば...私は障害者手帳を交付されていますが...
もっと有効活用しようと思って...新宿駅の定期券売り場に行ってきました。

何故なら、障害者手帳を交付された人向けのサービスとして、都営バス、都営地下鉄などが無料で利用できる特典があるためです。

乗車証
乗車証



もちろん、利用できる線は限定されていますが、都営新宿線と大江戸線が利用できるだけでも大きな魅力です
使わない手はありません


もし、手帳を交付された方でまだよく利用方法がわからない方が居たら、手帳交付の時にたぶん、パンフレットをもらっていると思うので、よく見ることをお勧めします。

もう既に最寄の駅まで来てまたタリーズでたらたらしています。
今日は18時過ぎまでは帰れないのです...
カミサンからの厳命なので...
やはりパパが早いと気にする住民の方もいるらしくてね...


なので、平日はほとんど家に居ることは出来なくなりました
まぁ、家でのんびり寝転んでいたい日もありますが...
歩けるくらいだから、まぁ、この際、外に出ようかと思っています。

明日はつくばに行ってくる予定です。

先週のお友達との約束もあるので...久々のつくば...
また違う景色が撮れることでしょう。

それよりも半年前に全ての景色が灰色だった私にカラーを教えてくれた友達に会える事の方が私は嬉しい。
きっとまたマシンガントーク炸裂でしょうね

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診察終わり!

今日の診察終わり!

今日はまだ日内変動が激しいこと。
午前中はまだ霞がかかった状態であることを先生とお話した。

先生としては、薬の影響なのか、症状であるかを見極めたいということで、朝飲んでいたアモキサンが昼服用に変更となりました。

以下、今日の処方薬です。

 パキシル40mg(夜)
 ワイパックス0.5×2(夜)
 アモキサン25mg(昼/夜)
 アモバン7.5(睡眠時)
 サイレース1.0mg(睡眠時)
 セロクエル150mg(睡眠時)

まだ復職のOKは出ませんでした
やはり先生としては、もう少し午前中からの覚醒が出始めてからと考えてらっしゃるようです。

確かにそうなんですよね。
復職したら、嫌でも午前中から仕事をすることになるわけで...
もちろん、全開で仕事できるわけではないですが...

それでも、会社が待ってくれる以上、それに甘えてもいいから、少しでも良くなった状態で復帰するのが、私の最重要課題なわけで...

焦らない、急がない、諦めない...

さて、追加の風景です。



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黄色い花





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青い花




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赤い花




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白い花



只今、久々に表参道に来ています。
風が強いけれど、空は晴れています。

普通のサラリーマンに混じって就職活動をしている学生さん達が目立ちます。
今年も就職難みたいですね...

私は今年の新人君と一回しか話したことないけど、成長したんだろうなぁ
でもいい。

私はもう一度、やり直すつもりだから。
もう思い出そうとしても中々思い出せないから。
それでもいい。
きっと徐々に思い出してくるでしょう。

健忘の激しいこの症状...自分で何とかしようとしても、どーにもできないこの辛さ。
生涯で初めて、健忘ということを感じているこの悔しさは会社に戻っても、なった事の無い人にはわからないでしょう。

それでもいい。
完全に理解してもらおうとは思っていないから。

と言うのも、ちょっと会社に来年度の扶養申請を出しに行った際に聞いたのですが...
同じうつ病で復職してもう1年は過ぎてる後輩がまた来なくなってしまったと...
再発?っと話題になっているらしい。

私も復職したら、どーなるかは自分自身、よくわかっていない。
だから、今のままの自分でいい。

飾らない、今のありのままの自分でいい。
悔しいときは悔しい、嬉しいときは嬉しいと口に出して言える自分でいい。
そう思っています。

さて、今日は久々に表参道を闊歩して帰ります。
どれだけ、自分が人ごみの中で動揺せずにいられるか、試すにはいい場所です。

また途中でUpするかもしれませんがね

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久々の悪夢

只今10:30也...
昨日はまったく意図してなかったのに、22時過ぎに寝てしまった
自分では全く気がついていなかったけれど...
富士山の画像が見れない場合は本記事のみを見てください
(タイトル文をクリックして見てください)

R0015635.jpg
富士山



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白い花




23時に急に目が覚めて...いやいや寝るんだと眠剤を飲んで寝たところまではよかった...

何時ごろだったろう。。。2:30か4:00か...

久々に悪夢を見ました。
もう内容は忘れてしまったけれど...

本当に久しぶりに自分の大きな叫び声で目が覚めました。
唸るのではなく、何かを叫んでいました...

やはり疲れているのでしょうか...

でもまぁ、こんな日があってもしょうがないさ、うつ病なんだから...

さて、診察まであと1時間もあるので、只今、ドトールでブログ更新中...

今朝の電車は少し酷かった...
ラッシュではなかったけれど、隣に座ったおじさんは居心地が悪かったのか、私にひたすら肘鉄
まぁ、しゃぁないので、何回かは見逃してあげましたけど、さすがに回数が多いので、最後は思い切り返してあげましたとも、えぇ...

そもそも他人に怒りをぶつけることで発散するのは負の感情ですが、知らない人からされる事ほど、嫌な事はありません...
まぁ、それに応える私も私ですがね

だんだんと天気が晴れてきましたね
今朝は曇っていて富士山も霞んでいましたが、午後にはいい感じになりそうです。
診察が終わったら、多分、晴れているから、青空の下、散歩でもしよう
午後もいい天気になってくれますように...

さて、今朝の風景です。

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The Bridge



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今朝のトリさん



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ピンク色の花



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小さな白い花



今日の診察でOKが出るとは思っていませんが、あともうすこし...

愛結菜さんの言う通り、今しばらくは待つべき時なのでしょうね。 慌てず、急がず、諦めずに...

きっと戻れる...
うん、それだけは信じられる。

まだアタマの中は霞がかかっている部分があるけれど、いずれ、この霧も晴れる。
そのときこそ、自分の力を発揮しよう。
今は充電の時...

何度言い聞かせても、その言葉さえも忘れている自分に愕然としますが...
でも、戻れることだけは信じてる。
約束だから...

それにそれは自分自身を信じることに他ならない事だから。。。

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genre : 日記

あともう少し…

新宿の街を彷徨い…
ふらふらとしてましたが…びっくりした事。

新宿中央公園には、TVの報道でも繰り返されたように未だ、派遣切りにあった人や浮浪者の人だかりが絶えません…すぐ側には都庁がそびえたつと言うのに…

さて、気を取り直して…
(下の画像がうまく見れない方はタイトル[あともう少し] をクリックして本記事のみを表示させてください)

mini_R0015628.jpg
バラの花



mini_R0015630.jpg
バラの花part2



上の花達は新宿中央公園で撮ったものです。
こんなに綺麗に咲いてる花があるのに…


あともう一歩
何かが足りない。。。そんな気がしています。

あと一歩、踏み出せば、上昇気流に乗れそうな気がしています
主治医の先生も先週、おっしゃっていた。
何かきっかけがあれば…何か自信につながるものがあればねと…

何か欠けているわけでは無い。
でも、何か踏み出す自信に繋がるものが欲しい。
それが何かはわからないけれど…
何だか夢の中を彷徨い歩いているような…早く覚めろと自分に言い聞かせているような…そんな感覚です

先週、浅羽由紀さんのラジオに出演させて頂いたことも大きな自信に繋がっているのも確か
公共の電波に自分の声が載るという貴重な経験もさせて頂いた
それは私の大きな力となっている。

それでも、もうあと少しだけ…何かが欲しい。
そんな気がしています。

追加の風景です。
mini_R0015622.jpg
黄色い花



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赤いチューリップ



mini_R0015631.jpg
バラの花Part3



明日は大事な診察日

生活リズム表も今日のを記入したら、印刷しておかないとね。
明日は診察が終わったら、どこかでのんびりしようか…

たまには、この考えすぎてカチコチのアタマを冷やさないとね…
でも、どこに行こう

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日内変動が続くなぁ...

只今14:45なり...

まだ新宿のマックにて遊んで?います。

それでもJavaでプログラム組んで、やっと初歩の初歩の初歩くらい

上司から与えられた宿題...それはJavaで電卓作ること
まぁ、私が勝手に宿題にさせてもらったんですけどね

でも、ただの電卓では無いんです...色々と機能がね
今日はとりあえず、eclipse使って、Swingでラベルやボタンなどで遊んでました。
まだまだ奥が深い世界なので、のんびりとやることにして、とりあえず一旦終了



梅の花
梅の花





こんな感じでゆったりとのんびりできたら、どんなにいいか...

焦る心もあったりしますけどね。

とりあえずは今はプログラミングする事の楽しさをもう一度、味わえたら...と思っています。

さて、追加の画像をもうすこし...


R0015611.jpg



R0015616.jpg


でも、マックで電源使えるなんて、これは嬉しいですね
ついつい居座っちゃいます

他にも使えるカフェとかあるけれど、マックなら、多少混んでるので、人ごみの中にいる感覚にも慣れられるし、時間をあまり気にせず居られるので、気が楽です。

ただ、混みすぎてるのと、座席が狭いのが難点かな...

今はちょうど端に座っているので、比較的楽ですけど

タリーズのような店の中の高級感はもちろん、無いし、出入りが多いから、今の私のリハビリにはちょうどいいかも...

しばらくは常連さんになろうかしら

さて、今日はこれから新宿を散策してから、のんびり帰ろうかしら...
街中でデジカメ取り出して、熱心に写真撮っている人がいたら、ラスカルっかもしれませんよ

さて、ちょいウツな事は追記にします。

more...

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焦りすぎな自分

今日は起きたら7:30だった。

でも、外に出る気でいたので、用意して出てきました。
主治医の先生との約束通り、日中は仕事に関係することをするために...

かと言って最寄のタリーズで延々一日居るのも迷惑かなぁということで現在、新宿に来ております

新宿、渋谷あたりのマックではPC用の電源が用意されている席があるので、それを使っています。
こういうサービスはこういう時に嬉しいですね。

何時間居ても、別に怒られないし
居られるだけ居ようとは思っています。

さて、今朝の風景です。

R0015603.jpg
↑獲物1

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↑獲物2

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↑獲物3

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↑獲物4

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↑獲物5

写真を撮ると何故、落ち着くのか考えてみた。
写真を撮るようになってから、写した写真を見てみると意外とぶれたり、焦点があってない写真が多い。
だから、シャッターを切るときに集中しながら、焦点をあわせている。


シャッターを押した時の緊張感が身体に程よいのでしょう。
一枚撮るたびに身体と頭がすっきりしていくのを感じています。

今はだらだらとした生活をおくりがちですが、シャッターを押すことで、刻まれるその一瞬がとても心地よいのです
まぁ、もちろん、ど素人ですから、そんな大層なものでもないんですけどね。

ただ、これまでの人生で写真を撮るのがこんなに楽しい、嬉しいと感じた時はありません。
今では十分、趣味と言ってもいいかなと思えるようになってきました。

もっとうまく撮るにはどうしたら、いいのか...
色んなところで公開されている写真を見て、参考にしたり、色々と考えたりします。

またそれがいいのかもしれませんね。

さて、本題ですが...
本当は6:30に起きるつもりで目覚ましもかけていたのですが、どうもまだ1時間ずれているようです。
うーん、さすがに1時間早く起きるのは、まだ辛いかな

明日は大事な診察日

まだOKが出なくてもしょうがない...
それにきっと焦りすぎている。

それも先生に伝えよう。
上司も待つと言ってくれているのだから...

今日6:30に起きれなかったのはしょうがない。
もう起こった事を振り返って、「何でだろ...」と後ろ向きになりがちな自分を抑えるのに精一杯です。

私の性格上、後ろはよく向いてしまうんです。
でも、今は起こったことから何かを学ぶべきだと思う。

もっと早く寝るか、目覚ましのかけ方を工夫するか...

今日は午前中から意外と頭がしっかりと動いているように思える。
だったら、明日にでもやってみよう。
今はそれでいい。

more...

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ぼぉっとする日

今日はひたすら、ぼぉっとしていた…
何だかやる気が失せたみたい…
今日は邪気2万匹くらいかな…肩が重い…と背中がだるい…
でも、半年前に比べれば…なんて事無いな。

まぁ、こんな日もあるでしょう。
私は鬱病なんだし…焦らない、急がない、諦めないこと…今はそれだけでいい。

mini_R0015597.jpg
↑少し前に缶コーヒーのおまけについてきた小さいチョロQ
 (凄い小さいのに、ちゃんと走る!)

それに今週は「生活リズム表」で見てる限り、平日は何とか7時までには起きられてる。
多分、あと1週間は様子見と言われるだろう…

けれど、復帰が4/1なのか4/16なのかの違いになるだろうから、今は朝、起きることと特に平日の日中、何かに集中することに専念しよう。

休日はその分、家族と過ごしたり、身体を休ませることに専念していこうと思う。

mini_R0015599.jpg

mini_R0015600.jpg

mini_R0015601.jpg

また明日は朝から動こう。
平日の時間の使い方を工夫しよう…
HP作成か、上司から「宿題ねーと言われたJavaでもやりましょうかね、せっかくだから

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ダラダラと過ごす時間

今日は8時起き

何だか疲れています
昨日のバレーボールはそれなりに人がそろったし、途中からコーチも来てくれたので、かなり充実した内容で出来たので良かった

mini_R0015588.jpg
でも、予想以上に疲れているみたい
アンド花粉症かな…

なので、今日はかなり、だらだらと過ごしています。
もちろん、お風呂洗ったりと家事手伝いはしていますが、ダウンしている時間の方が多いです。

これまで私の性格上、だらだらと過ごすのは家族に悪いなぁとか思いながらもダラダラと過ごしていたりしていました。ダラダラする自分がどこか嫌いでした。
今でも時折、顔を覗かせますが…
でも、そんな自分も許容してあげないといけないんだよねぇ…中々難しいけれど
だんだんと出来つつはありますが、まだ気が張ってるのかなぁ…
いいや、今日のラスカルっはトドになろう…
カウンセラーの先生からも以前、言われました。
「病気のときくらい、ダラダラと過ごしていいのよ?寝たい時に寝る、食べたい時に食べる、もちろん規則正しい生活を心がけてね」 と。

病気であることを忘れてはいけない。
もちろん、いつもダラダラするわけでは無いのだから…
今日くらい、ダラダラしてもいいかな…と

さて、昨日、撮った写真ですが、載せろ~と騒いでいるので…

mini_R0015586.jpg ↑獲物1
mini_R0015587.jpg ↑獲物2
mini_R0015590.jpg ↑獲物3
mini_R0015592.jpg ↑獲物4
というわけでトドなラスカルっですが、今日はまったりと過ごしたいと思っています…

もうすぐ桜の季節…
昨日、バレーボールに向かう途中、モノレールから見た景色で興味深かったこと…

上から見たら、凄く梅が綺麗な場所があるのに、普段の散歩では、中々、そこに辿りつけないのです。

物事には色んな見方がある。
上から下からナナメから…色んな角度で見られた方がいいのは言うまでもありません。
何故なら、考え方一つで物事は大きく変わってしまう事があるから。
選択肢は多いに越したことはありません。

多い選択肢の中から自分にあったモノを選ぶことも大切…
昨日の梅の景色はそんな事を私に教えてくれました

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ゆったりと流れる時間

子供が「縄跳びするからパパ見てて!」っと見てもらいたがってる事もあって、久々家族で公園。

mini_R0015566.jpg
↑公園で蜜を吸ってたアブさん

何回やっても、うまく跳べない...
教え方もうまくないからなぁ...
でも、子供は素直に言われたことを一生懸命やろうとする

自分でお手本見せてあげても中々うまくいかないので、子供も最終的には諦めてしまう。
悔しいんだろうなぁと思う。
でも、何回でも挑戦するんだよってアタマ撫でてあげて、買い物へと

何だか今日は時間がゆったりと流れています。
先週、感じていたゾワゾワ感がありません。

あともう少ししたら、バレーボール行かなきゃ...
今日は何人くらい来るかなぁ~
また中高生が来てくれると助かるんだけどな

さて、追加の風景です。

mini_R0015555.jpg
↑獲物1

mini_R0015554.jpg
↑獲物2

mini_R0015557.jpg
↑獲物3

気張らずに生きること...

以前、カウンセラーから言われた...
日々の中で小さな幸せを感じて生きなさいとも...

今日はそんな日かもしれません。

特に何か変わったことがあったわけでもないのですが、かなり落ち着いています。
何かに追われている感覚もありません。

ここ数日、うねりのあったウツの波はどうやら去っていったのかな?
まぁ、3歩上がって2歩下がる病気だから、あまり楽観的にはなってないけれど。

でも、何となく過ぎていくこの時間がゆったりと感じられて、いい感じ。
これなら、今日のバレーボールもグーって感じかな・・・

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プロフィール

ラスカルっ

Author:ラスカルっ
Sex :♂
Blood:O
Hobby:読書、映画鑑賞、
    バレーボール
    写真、ブログ
職業:某IT系企業に勤務。
   けど、鬱病により一年
   間休職…
   その後、復職…
   復職して9年。
   ここで生きてる

   I suffer from
   depression.
   Photograph is
   spelt in my blog.

念のためですが…

本ブログの記事内で掲載している写真などの著作権は本ブログの管理人であるラスカルっにありますので、無断使用を禁じます。

何か連絡を取りたい方はコメントでどうぞ...

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