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ウツな日

今日の東京はどんよりと曇っています。
雪らしきものがパラパラ…

昨日、遅かったせいもあるけど、午後になっても体調はそれほど回復していません。
でも、バレーは行きますよ
行きたい自分がいる限りはね

というわけで、家を出てきました。
でも、寒い寒い。
雪が降る一歩手前というところでしょうか。

やっぱり、睡眠は大事だなーと感じつつ、今日のように曇っている日は中々体調がよろしくないのもしょうがないなぁと…完全に納得したわけではないのですがね。

忘れっぽいので、こういう日のウツな自分にどう対応していいのか、忘れているのが正直な感想です。

もちろん、色んなストレスもあったりするせいだとは思うけど。
心の声に耳を傾ければ、のんびりしたーいと言っているような気もする。

自分を受け入れるのも中々大変だなぁと感じています。
でも、そうしないと、ウツな自分はさらに堕ちていくことでしょう。

確か、負のスパイラルの始まりはこんな感じだったような気がするのです。
だから、今は無理せず、心の声に耳を傾けることにします。
でも、バレーは行きますよ

さて、今日の風景です。

R0014117.jpg
↑獲物1

R0014120.jpg
↑獲物2

R0014122.jpg
↑獲物3

曇りのせいか、フラッシュをたかないときれいに写ってくれません。
でも、フラッシュはあまり好きじゃないんですよねぇ…

早く、このウツな感じから抜け出したい…
少し元気になってきたけど…
「自然体でいることを心がけなさい」
私のカウンセラーの言葉です。

自然体って何?の住民である私にとっては永遠の課題なのかもしれませんが、こんなに曇っていたら明るい日差しは目にすることはできません。
楽しい事も今は考えることができません。
現状維持で精一杯
まぁ、それもしゃぁないかな

徐々によくなるさ
慌てず、急がず、焦らずに…

また帰ってからUpするかもしれません。

以前、よく聴いていた曲。
カラオケに行くと歌いたくなる曲、たくさんあるけど、今日はこんな曲かな…



PSY・Sの「Angel Night」です。
中々、高音が出なくて、辛いときもありますが、つい…ね
歌ってしまうんです…

さて、曲聴いていたら、少し元気が出てきました。

今日はちょいと嬉しいこともあったことだし、やるぜっ!って感じですね
そろそろ、バレーに向かいますかね。
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日内変動

只今、14:30也...
結局、昨日(?)は帰り着いたのが3時近く。
なんだかんだと寝れなくて5時に眠剤投下して起きたら、9:30でした。
それでも、だるさは取れなくて...午前中はダウーン...

昼飯も軽くしか食べれなくて、少し経ってから、やっと身体が起き始めた感覚です。
まぁ、昨日、寝るのが遅かったんだから、しょうがないですね

今日の東京は曇り...
そして、昨日よりも寒い...
今日はまだ外に出ていません。ベランダには出てみたけど。

晴れてなーい
まぁ、しょうがない。
けど、この日内変動は少し、キツイなぁ...


午後にならないと何も考えられないのはキツイですね。
今日は少し早めに家を出て、またバレーボールしに行ってきます。

来週は試合なので、できるだけ、たくさんやっておかないとね。
まぁ、私が選手というわけではないので、指導(?)する方ですが...

そういえば、昨日、歩いて帰る途中、ふと思いました。
皆さん、信号は守ってますか?
歩行者はよく信号無視しますよね...
でも、車に乗ると信号無視は中々できないですよね。
何故でしょう?

最近の私は歩いていて、誰も居ない道でも信号を守るようにしてます。
何故かは自分でもわかりませんけど。
でも、他の人や自転車はかなり信号無視して歩いています。

急ぐのはわかるんですが、何のための信号なのだろうと時々、考えてしまいます。
まぁ、他人様が信号無視して怪我負うのは勝手ですが...

っとかなり冷めた考えですが、少し気になったので...

さて、バレーに行く途中にまたいい獲物が撮れたら、Upしますね

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深夜の更新…

ただ今、0:47なり。。。
久々にこの始まり方。。。

さて、私、まだ家に帰り着いていません
あとで理由は書きますけどね。。。

今日は楽しかった。。。

Cafe Selfishでのひととき。。。
MANAさん、みぽりんさん、えっちゃん、ありがとう、とても楽しかった

そして、ママさんバレー。
初めてコーチという方に会いましたが、怖かったなぁ

でも、厳しさの中に優しさが見え隠れして、「あぁ、この人もホントにバレーボールが好きなんだなぁ」と感じた。チームを強くしたいという想いが常に感じられて、プレーヤーに対する叱咤激励の声にはその想いがこめられている。。。そう感じた。

それに何とかついていこうとするママさん達。
このチームは必ず強くなる。。。そう感じた。

追加の風景です。

R0014106.jpg
↑獲物1

R0014111.jpg
↑獲物2

R0014112.jpg
↑獲物3

R0014113.jpg
↑獲物4

ただ今、立川から歩いて帰る途中です。
もちろん、ママさんバレーが終わって、十分、帰り着ける時間だったのですが、カミサンからのリクエストがあり、レンタル屋さんに寄っていたのです。

でも、川崎から乗った南武線がまた、ちょー混みで、少しきつかった。。。

人の存在というよりも、明らかに苛立っている人たちの中にいるのは、やはりまだキツイですね

世の中、不況のせいか、電車の中の人たちには笑顔はありません。
みんな疲れたという顔をしています。


そして、混んでいるため、自分で処理できない苛立ちを誰か他人にぶつける。
おかげでまた肘鉄の嵐。。。


途中まで座れなかったので、立ちながらの肘鉄合戦は意外と辛いのですよ。。。
まぁ、途中から座れたので、かなりラッキーでしたが。。。

それにサリーちゃんのパパが帽子かぶったような格好しているので、上から下まで真っ黒
そんな人に喧嘩ふっかけるほど、頭のイカレタオヤジも居なかったのでよかった。。。

レンタル屋で頼まれたもの借りて、電車はもう終電
さすがにこの状況で終電には乗りたくなかったし、電車代も浮くので歩くことにしました。

まぁ、歩き慣れた道です。
1時間も歩けば着くし。


そこでハタと気づきました。。。そういや、薬飲んでない。。。
ということで途中のマックで少し休憩
んでもって、ブログの更新

今日は楽しかった。
明日に疲れは少し残るかもしれないけど。

でも、自分が選んだ道だから、満足してる。
自分で望んで決めたことだから。


ただ、悲しいかな、眠気は無いんですよね。
また、ハタと気づきました。

私は鬱病なんだなと。

身体は確かに疲れているけれど、バレーをした後の興奮がまだ身体の中に残っています。
だから、歩いて帰れる。
復職後はこんな遅く帰ることは無いでしょう。

でも、たまに自分がどんな感じなのか、試したくなります
薬飲まないでも寝れるのではないかとかね
その度に思います。

私はまだ鬱病だと。
まだまだ。。。

でも、死にたいっとは思いませんよ。
辛いけど、今を楽しみたい。。。ただそれだけ。


明日もいい天気だと嬉しいな
明日もバレーだ

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プロフィール

ラスカルっ

Author:ラスカルっ
Sex :♂
Blood:O
Hobby:読書、映画鑑賞、
    バレーボール
    写真、ブログ
職業:某IT系企業に勤務。
   けど、鬱病により一年
   間休職…
   その後、復職…
   復職して9年。
   ここで生きてる

   I suffer from
   depression.
   Photograph is
   spelt in my blog.

念のためですが…

本ブログの記事内で掲載している写真などの著作権は本ブログの管理人であるラスカルっにありますので、無断使用を禁じます。

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