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健常者との語らいPart3

今日は先日、お会いしたバレーボール仲間の方とまたおしゃべりしてきました。
待ち合わせ場所に行くまでに「健常者と何が違うのだろう」とずっと考えていました。

で、会った方に素直にぶつけてみました

「普通に見えても、夜、全く寝れない、寝る気がしない」
「天気の悪い日に外に出たくない、全く出れない」
「人と会う、外に出るのが嫌で近くのコンビニさえも行けない」


私が今まで経験してきたことです。

「そういうことは無い」

その方の答え。
その方はお友達に、精神的な病を抱えた方がいるらしく、理解のある方なので、こういう会話が出来るのですが、やはり生活や考え方自体が全く違うことを理解頂いて、嬉しかったです

さて、バレーボール仲間も数人集まったので、バレーボール…と思ったら、寒いよねということで何故かカラオケに行ってきました。

でもね、カラオケっていいんですよ。
一人カラオケでもいいとは思いますが、私がカラオケがいいと思う点。

・大きな声を出すので、発散になります。
・リズム感覚を取り戻すことができる。
・他人と行くことでコミュニケーションを図れる。

私はそう思ってます。

もち、薬も持って行ったので、急な展開(頭痛などなど)になったとしても、大丈夫と踏んだ上で行ってきました。本当に楽しかった。素直な感想です。

だんだん、人と話すのが苦にならず、人ごみに入っても大丈夫なように耐性が身についてきたようです。

でも、帰りの電車は爆睡とまでは言わないけど、眠たかった
やはり、まだ疲れやすい傾向にあるんだなぁと素直に思っています。

ただ、今はこういう生活(日中は動き、夜は眠る)に慣れていく時期だと考えているので、生活自体に不安はありません(金銭的にはありますけど、何とか抑えてますけどね

カミサンは私の復職が少し遅れることに不満気です
まぁ、当たり前と言えば、当たり前ですが、昨日の夜はあからさまに嫌な顔をされてしまいました
予期はしてましたがね

私自身、そういうカミサンの顔見たら、余計苦しかった
「で、いつ戻るの?」
「まぁ、1,2週間遅れるくらいかな」

それでも不満げな顔は消えません
それもしゃぁない

けど、私自身は先輩の言の方が正しいと信じているので、考えは揺らぎません
ここが踏ん張りどころだなと…

少し時間を置いて、カミサンにもう一度「もう少し、マジで待っていて欲しい」と伝えました。

不安気な顔は消えませんでしたが、少しは冷静になってくれたようです
そりゃ、不安気な顔になってもしょうがないですよね

普通に接している相手が1月中に戻るって言ってたのが、急に遅れるって言うんですから
それに見た目は全然、普通で元気なんですから
それでも、ここは乗り越えるべきなんでしょうね

まだ、上長に対するメッセージは書き連ねていません
この週末に書き連ねて、来週、先輩に速攻見てもらって、出す。
これが私の最重要課題。
それだけは達してみせる

さて、今日の風景です。

R0013613.jpg
↑獲物1

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↑獲物2

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↑獲物3

R0013618.jpg
↑獲物4

R0013620.jpg
↑獲物5

獲物5はバレーボール仲間が持ってきたボールです。
4号ボールなので、少し小さいですが。
私は一般女子9人制なので、一回り大きい5号ボールなんです。
でも、ボールを見ると血が騒ぎます
おまいは狼か
来週は、うまくいけば、その方達がしているチームで少しバレーボールする約束を交わして、別れました。楽しかった。

頑張り過ぎないこと
先生からも言われたこと

自分の身は自分で守らなきゃ
なぜ、うつ病になったのか、その要因を探って自分と向き合わない限り、また再発する
そうしないと、もっと悪くなるかもしれない


そのためには今のこういう時間を大切にしたいなーと思い、まだ帰らずにいます。
ミゾレ交じりの雨が降ってきています。
寒いですね

でも、半年前の私はこんな天気だったら、絶対外には出れなかった。
人と会う、人ごみの中にまぎれること自体が苦痛だった。


まだ苦痛だけど、以前ほどじゃないと言い切れる自分に少し自信を持っています
ただ、あがささんからアドバイス頂いたように、今は負荷が無いから、大丈夫じゃないかと考えていると思っています。

危ないですよね、マジで。
慎重に進めないとね。
生活リズムは崩さずに。
徐々に戻す努力は続けますよ

もちろん、ブログも写真もバレーボールもね
できれば、会社での仕事はおまけくらいにしたいもんです
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プロフィール

ラスカルっ

Author:ラスカルっ
Sex :♂
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Hobby:読書、映画鑑賞、
    バレーボール
    写真、ブログ
職業:某IT系企業に勤務。
   けど、鬱病により一年
   間休職…
   その後、復職…
   復職して9年。
   ここで生きてる

   I suffer from
   depression.
   Photograph is
   spelt in my blog.

念のためですが…

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